副菜サラミアスパラソテー0(0件)更新日 2025/6/4#おつまみ#副菜#アスパラガス#洋食#通年撮影 澤木央子サラミの塩けとうまみがアスパラの自然な甘みを引き立てます。0(0件)更新日 2025/6/4費用目安約150円カロリー112kcal塩分0.7g※費用や栄養素は1/3量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人関岡 弘美料理家料理研究家。出版社で料理雑誌編集に携わった後、渡仏。料理、製菓、ワインを学び、レストラン、菓子店で研修を重ねる。雑誌、広告、テレビ等でレシピの提案をするほか、都内でフレンチベースのおもてなし料理とワインの教室を主宰。日本ソムリエ協会認定ワインエキスパート、日本豆腐協会認定 豆腐マイスター。クックモード画面が暗くなりません材料2~3人分グリーンアスパラガス1束サラミソーセージ40gオリーブ油大さじ1塩少々粗びき黒こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1アスパラは根元を切り落とし、下半分の皮をむいて長さを4等分に切る。サラミは幅5mmの棒状に切る。 2フライパンにオリーブ油を中火で熱し、サラミをさっと炒める。すぐにアスパラを加えて色鮮やかになるまで1~2分炒める。塩、粗びき黒こしょう各少々で味をととのえる。 初出 Cooking 2009年12月号\ オレペAIが選んだ /「サラミアスパラソテー」のおすすめ献立主食きのこのカルボナーラスパゲティ626kcal副菜サラミアスパラソテー112kcal汁物プチトマトのスープ13kcal主菜かつおとねぎの甘辛炒め煮174kcal副菜サラミアスパラソテー112kcal汁物ねぎとのりのスープ39kcal主菜鶏肉ともやしのピリ辛炒め20分314kcal副菜サラミアスパラソテー112kcal副菜里いもとさきいかのさっと煮91kcal主菜たらのケチャップ炒め25分232kcal副菜サラミアスパラソテー112kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー