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主菜

鶏肉のはちみつみそ焼き

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更新日 2025/6/3

鶏肉のはちみつみそ焼き
撮影 南雲保夫

はちみつ入りのみそをしみ込ませた鶏肉は、皮はパリッと香ばしく、中はしっとり柔らか。肉は一口大に切るから、漬け時間が短縮できます。

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更新日 2025/6/3

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    365kcal

  • 塩分

    1.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

重信 初江

料理家

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  • Instagram

料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

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2人分
  • 鶏もも肉(大)
    1
  • エリンギ(大)
    1
  • はちみつ
    大さじ1
  • みそ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  • 30
    1. 1

      鶏肉は身のそばにある黄色い脂肪を取り除き、8~10等分に切る。ボールにみそ大さじ1と1/2、はちみつと、酒大さじ1を混ぜ合わせ、鶏肉を入れて手でもみ込み、10~15分おく。エリンギは縦4等分に切る。

    2. 2

      グリルを強火で2~3分予熱する(両面焼きの場合は予熱しなくてOK)。アルミホイルにサラダ油を薄く塗ってグリルの焼き網に敷き、鶏肉を皮目を上にして並べ、手前にエリンギを並べる。

    3. 3

      強めの中火で5~6分焼き、鶏肉を裏返してエリンギを取り出し、様子をみながらさらに3~4分焼く(両面焼きの場合は5分ほど焼いてエリンギを取り出し、鶏肉を裏返さずにさらに3~4分焼く)。こんがりと焼き色がついたら、エリンギとともに器に盛る。

    初出 オレンジページ 2011年10/17号

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