副菜玉ねぎとかにかまのマヨサラダ0(0件)更新日 2025/6/7#マヨネーズ サラダ#副菜#たまねぎ#カニカマ#和食#冬撮影 尾田学わさびのほどよい辛みで、味をきりっとひきしめます。0(0件)更新日 2025/6/7普通費用目安約90円カロリー143kcal塩分1.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人土井陽子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋玉ねぎ1個かに風味かまぼこ5本マヨネーズ大さじ2練りわさび小さじ1/2塩少々粗びき黒こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎは縦半分に切ってから、縦に薄切りにする。水に5分ほどさらし、ざるに上げて水けをきる。かにかまは食べやすく裂く。ボールに、マヨネーズ、練りわさびを混ぜ合わせる。玉ねぎ、かにかまを加えて全体をあえ、塩、粗びき黒こしょう各少々で味をととのえ、器に盛る。 初出 オレンジページ 2010年1月号＼ オレペAIが選んだ ／「玉ねぎとかにかまのマヨサラダ」のおすすめ献立主菜春菊のでかつくね232kcal副菜玉ねぎとかにかまのマヨサラダ143kcal汁物白菜とベーコンのスープ122kcal主菜ごぼうと豚ひきのチヂミ124kcal副菜玉ねぎとかにかまのマヨサラダ143kcal汁物ささ身と春雨のスープ65kcal主菜大根ステーキのしょうが焼きのせ20分322kcal副菜玉ねぎとかにかまのマヨサラダ143kcal副菜里いもの辛子ツナマヨがけ251kcal主菜白菜とベーコンのチーズクリーム煮269kcal副菜玉ねぎとかにかまのマヨサラダ143kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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232kcal
20分
