主菜
長いもの肉巻き焼き
更新日 2025/6/4
撮影 南雲保夫
レシピを作った人
石原 洋子
料理家
日本料理、フランス料理、中国料理をその道の第一人者からそれぞれ学んだのち、自宅で料理教室を主宰。料理教室の歴史は半世紀近くに及び、なかには当初から通い続ける生徒がいるほど信頼が厚い。TV、雑誌、書籍のレシピは、しっかりとした基礎と豊富な知識にもとづいた、だれが作ってもおいしいと定評がある。
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材料
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2人分
- 長いも8cm
- 豚ロース薄切り肉6枚
- 梅干し（小）1個
- 貝割れ菜1/6パック
- みそ大さじ1
- サラダ油小さじ1
作り方
調理
- 1
貝割れ菜は根元を切る。長いもは皮をむいて縦6等分に切る。梅干しは種を取り除いて包丁で細かくたたき、小さめの器に入れる。みそ大さじ1を加えて混ぜ合わせ、梅みそを作る。
- 2
豚肉1枚を縦長に広げて置き、梅みその1/6量を塗る。手前に長いも1切れを横長にのせ、手前からすきまなく巻いて、巻き終わりを下にして置く。残りも同様に巻く。
- 3
フライパンにサラダ油小さじ1を中火で熱し、【2】を巻き終わりを下にして並べ入れる。すべての面を3分くらいずつ焼き、全体にこんがりと焼き色がついたら、器に盛って貝割れ菜を添える。
初出 オレンジページ 2011年12/2号
レビュー
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質問
料理のきほん
25分
275kcal
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