主菜豆腐と牛肉のオイスターバター煮0(0件)更新日 2025/6/3#煮もの#主菜#豆腐#にら#牛こま切れ肉#たまねぎ#和食#冬撮影 原ヒデトシおなじみ肉豆腐をオイスターソース&バターでこってり風味に。ご飯がすすみます。0(0件)更新日 2025/6/3普通費用目安約700円カロリー509kcal塩分2.5g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人コウ ケンテツ料理家食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+絹ごし豆腐1丁牛切り落とし肉150g玉ねぎ1/2個にら3本赤唐辛子1本煮汁にんにくのすりおろし1かけ分オイスターソース各1しょうゆ各1酒各2砂糖各2水1/2カップごま油大さじ1バター10g安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎは縦に幅1~2cmのくし形切りにする。にらは長さ5cmに切る。赤唐辛子はへたを切り、種を取る。煮汁の材料をボールに合わせる。 2フライパンにごま油大さじ1を中火で熱し、牛肉、玉ねぎを加えてさっと炒め、煮汁の1/2量と、赤唐辛子を加えて煮立てる。肉の色が変わったら、8等分に切った豆腐、にら、残りの煮汁を加えてひと煮する。バター10gを落とし、器に盛る。 レシピ掲載日 2014.8.5\ オレペAIが選んだ /「豆腐と牛肉のオイスターバター煮」のおすすめ献立主菜豆腐と牛肉のオイスターバター煮509kcal副菜ミートポテサラ339kcal汁物白菜とベーコンのスープ122kcal主菜豆腐と牛肉のオイスターバター煮509kcal副菜バターナッツかぼちゃのシナモン風味揚げ101kcal汁物大根のやさしいスープ88kcal主菜豆腐と牛肉のオイスターバター煮509kcal副菜青梗菜と油揚げのごま酢あえ98kcal副菜れんこんの焼き漬け10分149kcal主菜豆腐と牛肉のオイスターバター煮509kcal副菜たたき大根のじゃこオイルがけ110kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー