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副菜

なすのごま酢あえ

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更新日 2024/4/4

撮影 尾田学

夏のごまあえには酸味をきかせて。 ご飯にのせてお茶漬けにするのもおすすめです。

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更新日 2024/4/4

  • かんたん

  • 費用目安

    約180円

  • カロリー

    135kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

       

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      材料

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      2人分
      • なす
        3
      • 白すりごま
        大さじ3
      • A

        • 砂糖
          大さじ1
        • 大さじ2
        • 大さじ1
        • 小さじ1/3
      • 仕上げ用の白すりごま
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        なすはへたを切り、縦半分に切ってから、横に幅3mmに切る。ボールに入れて塩小さじ1/2と水大さじ1をからめ、15分ほどおいてから水けを絞る。
      2. 2
        別のボールにAを混ぜ合わせ、なすとすりごまを加えて全体にからめる。器に盛り、仕上げ用のすりごまをふる。

      初出 Cooking 2008年6/2号

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