汁物もずく汁0(0件)更新日 2024/4/4#汁物#和食#お吸い物#通年#低カロリー#海藻撮影 対馬一次0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約80円カロリー11kcal塩分1.2g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人阿部 徳恵料理家 クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋もずく40gだし汁1と1/2カップあればゆずの皮少々薄口しょうゆ（なければしょうゆ）小さじ1塩片栗粉安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1あればゆずの皮は粗みじんに刻む。鍋にだし汁を入れて中火にかけ、煮立ったら薄口しょうゆ、塩少々で調味する。もずくを加え、再び煮立ったら片栗粉小さじ1を水小さじ2で溶いて加え、とろみをつける。器に盛り、ゆずの皮を散らす。初出 Cooking 2006年12月号＼ オレペAIが選んだ ／「もずく汁」のおすすめ献立主菜大根と豚こまのゆずこしょう炒め259kcal副菜まぐろと水菜のサラダ117kcal汁物もずく汁11kcal主菜じゃがいもとさばのトマトクリームグラタン610kcal副菜納豆とチーズ、トマトのブルスケッタ195kcal汁物もずく汁11kcal主菜白菜専用さっぱり梅だし鍋212kcal副菜ピーマンの鯖詰め5分204kcal汁物もずく汁11kcal主菜鶏ひきとにらのあんかけ卵334kcal副菜水菜と玉ねぎのゆかりあえ15kcal汁物もずく汁11kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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259kcal
5分
