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副菜

ピーマンのじゃこ煮

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • #煮もの
  • #副菜
  • #ピーマン
  • #じゃこ
  • #和食
  • #低カロリー
  • #通年
撮影 川浦堅至

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 費用目安

    約170円

  • カロリー

    36kcal

  • 塩分

    0.8g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

重信 初江

料理家

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料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • ピーマン
    4個
  • ちりめんじゃこ
    大さじ2
  • 酒
    大さじ2
  • しょうゆ
    小さじ1
  • みりん
    小さじ1

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り除き、2~2.5cm四方に切る。

  2. 2

    鍋に酒大さじ2、しょうゆ、みりん各小さじ1を混ぜ、ピーマンとちりめんじゃこを入れて弱火にかける。菜箸でほぐしながらピーマンがしんなりするまで3~4分煮からめる。

初出 Cooking 2005年6月号

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                      主食

                      鮭のバターじょうゆ炒飯

                      • 565kcal
                      副菜

                      小松菜と豚しゃぶのおろしあえ

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                      汁物

                      スプラウトと梅干しの塩昆布汁

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