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材料を見る

副菜

春菊のごまみそあえ

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • #あえもの
  • #副菜
  • #春菊
  • #味噌
  • #和食
  • #簡単
  • #冬
撮影 尾田学

甘めのみそと、ほろ苦い春菊が好相性。水っぽくならないよう、食べる直前にあえます。

0(0件)

更新日 2025/6/6

  • かんたん

  • 費用目安

    約70円

  • カロリー

    86kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

武蔵 裕子

料理家

      両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • 春菊
        1わ
      • 白すりごま
        大さじ1
      • みりん
        大さじ1
      • みそ
        大さじ1
      • 砂糖
        小さじ1
      • しょうゆ
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        春菊は根元を切り、熱湯でさっとゆでる。冷水にとって水けをしっかりと絞り、長さ4cmに切る。小さめの耐熱容器にみりん大さじ1を入れ、ラップをかけずに電子レンジで20秒ほど加熱して、粗熱を取る。

      2. 2

        大きめのボールにすりごま、【1】のみりんと、みそ大さじ1、砂糖小さじ1、しょうゆ少々を入れて混ぜる。春菊の水けをもう一度絞ってから加え、全体をあえて器に盛る。

      初出 オレンジページ 2005年12月号

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                        PR

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                            • #副菜
                            PR

                            重信 初江

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                            • 180kcal
                            • #コンポート
                            • #スイーツ

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                            • 魚介

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                              • おから
                              • 納豆
                              • 豆乳
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                            レシピを作った人

                            武蔵 裕子

                            料理家

                                両親と双子の息子の3世代の食卓を長年切り盛りしてきた経験から、合理的で健康的、時短、簡単でありながらおいしい料理を提案。15年以上にわたり、魚焼きグリルの調理の幅広さに注目し研究を重ねてきた。

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                                    今日の献立

                                    主食

                                    鮭のバターじょうゆ炒飯

                                    • 565kcal
                                    副菜

                                    小松菜と豚しゃぶのおろしあえ

                                    • 394kcal
                                    汁物

                                    スプラウトと梅干しの塩昆布汁

                                    • 8kcal
                                    献立カレンダー