副菜大根としその生ハムロール0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#サラダ#夏#ハム#大葉#簡単#大根撮影 尾田学みずみずしい大根を、塩けがやや強い生ハムで巻いた<ひと口サラダ>です。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん7分費用目安約130円カロリー109kcal塩分1.5g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人小田 真規子(スタジオナッツ)料理家栄養士料理研究家、栄養士。女子栄養大学 短期大学部卒業後、香川調理成果専門学校で製菓を学ぶ。「料理・フードコーディネートのプロ集団」として活動する、株式会社スタジオナッツ代表取締役。栄養バランスがよくヘルシーでありながら、おいしく工夫に富んだレシピが人気。書籍、雑誌、広告、企業のメニュー開発など、幅広く活躍中。試作・研究を重ね続け「作ると料理がうまくなるレシピ」と定評があり、著書は10クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+大根1/6本青じその葉8枚生ハム8枚オリーブオイル(なければサラダ油)大さじ1粒マスタード大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理7分1大根は皮をむき、太めのせん切りにする。しその葉は軸を切る。2生ハム1枚を広げて縦長に置き、しその葉1枚を重ねて手前に大根の1/8量をのせ、くるくると巻く。残りも同様にして器に盛り、粒マスタードを添えてオリーブオイルを回しかける。 (1人分109kcal、塩分1.5g)レシピ掲載日 2001.8.17\ オレペAIが選んだ /「大根としその生ハムロール」のおすすめ献立主菜さや豆と鶏肉のオイスターソース炒め318kcal副菜大根としその生ハムロール7分109kcal汁物じゃがいもとコーンのみそ汁85kcal主菜なすのとろみそぼろ煮213kcal副菜大根としその生ハムロール7分109kcal汁物さばの船場汁119kcal主菜大鶏排(ダージーパイ)473kcal副菜大根としその生ハムロール7分109kcal副菜きゅうりとわかめの酢のもの25kcal主菜タンドリーチキン副菜大根としその生ハムロール7分109kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー