主食
ツナマヨネーズの手巻きずし風
更新日 2024/4/3
撮影 尾田学
レシピを作った人
長谷川佳子
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材料
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2人分
- 作り方参照
- ー+ー+ツナマヨネーズ材料+ー+ー
- ツナ缶詰（175g入り）1缶
- マヨネーズ大さじ4
- 塩
- こしょう
作り方
調理
- 1きゅうり1/2本は長さを半分に切り、さらに縦に8等分に切る。焼きのり2枚は横半分に切る。
- 2のりに温かいご飯茶碗かるく2杯分（約240g）、ツナマヨネーズ（下記参照）大さじ4～5、きゅうりを等分にのせて巻く。皿に盛り、あればしば漬けを添える。好みでしょうゆ、練りわさび各適宜をつけていただく。 （1人分332kcal、塩分1.5g） -+-+ツナマヨネーズ作り方+-+- ツナは缶汁をきる。ボールにツナとマヨネーズを入れて混ぜ合わせ、塩、こしょう各少々で味をととのえる。密閉容器に移し、冷蔵庫へ。５～６日で使いきる。 （全量で875kcal、塩分4.0g）
レシピ掲載日 1999.3.17
レビュー
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質問
332kcal
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15分