主食マッシュルームチャーハン0(0件)更新日 2025/6/7#チャーハン#主食#マッシュルーム#洋食#お弁当#簡単#通年撮影 山田広幸マッシュルームとバターの風味が香ばしく、食欲をそそります。レモンの酸味が味のポイント。0(0件)更新日 2025/6/7かんたん費用目安約350円カロリー312kcal塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人夏梅 美智子料理家東京都出身の家庭料理研究家。料理研究家のアシスタントを経て独立。30年以上にわたり、雑誌、広告、テレビなどで活躍。これまでに1万点以上のレシピを提案し、元祖作り置き料理の考案者でもある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+マッシュルーム2パックご飯 茶碗4杯分強レモンの絞り汁1/2個分バター大さじ2Aしょうゆ小さじ2塩小さじ1/2こしょう少々パセリのみじん切り大さじ5安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1マッシュルームは石づきを切って薄切りにし、レモン汁をかける。 2フライパンにバター大さじ2を中火で熱し、マッシュルーム、ご飯の順に炒める。Aとパセリ大さじ3を入れて炒め合わせ、皿に盛り、残りのパセリを散らす。 (1人分312kcal、塩分1.2g) レシピ掲載日 1996.4.17\ オレペAIが選んだ /「マッシュルームチャーハン」のおすすめ献立主食マッシュルームチャーハン312kcal副菜フライド長いも ガーリックバターしょうゆ281kcal汁物韓国風かきたま汁74kcal主食マッシュルームチャーハン312kcal副菜フライド大根200kcal汁物スプラウトと梅干しの塩昆布汁8kcal主食マッシュルームチャーハン312kcal副菜生カリフラワーのベーコンオイルがけ214kcal副菜にらのキムチ炒め52kcal主食マッシュルームチャーハン312kcal副菜ブロッコリーのおかかごまあえ61kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー