副菜キャベツとにんじんのサラダ0(0件)更新日 2025/6/6#サラダ#副菜#キャベツ#にんじん#和食#簡単#通年撮影 山田広幸シャキシャキの歯ごたえが楽しいキャベツに、にんじんをみじん切りにして合わせた、和風サラダ。0(0件)更新日 2025/6/6かんたん費用目安約300円カロリー74kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋キャベツ1/3個にんじん1/3本ドレッシング酢大さじ2と1/2ごま油大さじ1と1/2しょうゆ大さじ1塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツはせん切りにし、にんじんは皮をむいて、みじん切りにする。それぞれ水にさらして、水けをきる。 2ドレッシングの材料を合わせる。器にキャベツとにんじんを盛り、ドレッシングをかけていただく。 （1人分74kcal、塩分0.8g） レシピ掲載日 1996.2.17＼ オレペAIが選んだ ／「キャベツとにんじんのサラダ」のおすすめ献立主菜厚揚げと青梗菜のオイスターソース炒め354kcal副菜キャベツとにんじんのサラダ74kcal汁物ごぼうのかきたま汁75kcal主菜パプリカの肉詰め焼き30分437kcal副菜キャベツとにんじんのサラダ74kcal汁物白菜とベーコンのスープ122kcal主菜キャベツとささ身の蒸し煮201kcal副菜キャベツとにんじんのサラダ74kcal副菜蛇腹きゅうりのうま辛漬け48kcal主菜豚のとんてき風ソテー654kcal副菜キャベツとにんじんのサラダ74kcal新着レシピ0テスト#主食0PR揚げない鮭フライ#揚げもの#主食0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_02おすすめレシピ1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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354kcal
30分
