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主菜

大根入り餃子

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更新日 2024/4/2

撮影 山田広幸

大根の甘みと、シャキシャキの歯ごたえが生きています。香ばしい焼き目がごちそうです。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 30分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    343kcal

  • 塩分

    1.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

瀬尾 幸子

料理家

      料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

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      材料

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      4人分
      • 豚ひき肉
        300g
      • 大根
        10cm
      • 白菜の葉
        1
      • にら
        1/2
      • 餃子の皮
        240枚
      • 小さじ1/2
      • こしょう
        少々
      • みそ
        大さじ1
      • ごま油
        小さじ1
      • 片栗粉
        適宜
      • サラダ油
        適宜
      • クレソン
        適宜
      • 酢じょうゆ
        適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 30
      1. 1
        大根は皮をむき、白菜とともにみじん切りにする。ボールに大根と白菜を入れて塩をふり、5分ほどおいてしんなりとしたら、水けを手でぎゅっと絞る。にらは幅5mmに刻む。
      2. 2
        バットに片栗粉を薄く敷いておく。ボールにひき肉、こしょう、みそ、ごま油を入れて手でよく混ぜ、粘りが出てきたら、大根、白菜、にらを加えてさらによく混ぜる。具が全体にまんべんなく混ざったら、たねを小さじ1強ずつ餃子の皮にのせ、縁に水少々を塗って、ひだを寄せながら包み、バットに並べる。
      3. 3
        フライパンを強火で熱してサラダ油を薄くひき、餃子を並べ入れる。強めの中火にして焼き、焼き色がついたら、湯1/2カップを注ぎ、ふたをして蒸し焼きにする。3~4分したらふたを取り、強火でフライパンを揺すりながら水けをとばす。一度に焼けない場合は、2~3回に分けて同様に焼く。器に盛り、茎を取ったクレソンを添え、酢じょうゆをつけていただく。

      レシピ掲載日 1994.3.17

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          レシピを作った人

          瀬尾 幸子

          料理家

              料理研究家。おいしくて簡単、だれでも失敗なく作れるレシピに定評がある。『みそ汁はおかずです』(学研プラス)、『ラクうまごはんのコツ』(新星出版社)で料理レシピ本大賞大賞を受賞。書籍や雑誌、食品メーカーの料理開発などで活躍中。

              今日の献立

              主菜

              鶏のカリカリから揚げ

              • 358kcal
              副菜

              キャベツの甘酢漬け

              • 60kcal
              汁物

              中華風コーンスープ

              • 98kcal

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