主食白菜、春雨、しいたけの焼き餃子0(0件)更新日 2024/4/2#主食#中華料理#餃子#冬#春雨#干ししいたけ#低カロリー#白菜撮影 鈴木雅也つるつるとした歯ざわりが人気の春雨を加えた、焼き餃子。かりっとした食感とのコントラストが美味。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約250円カロリー24kcal塩分-※費用や栄養素は1/6量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人臼田幸世クックモード画面が暗くなりません材料（5～6人分）餃子の皮（24枚入り）2袋白菜400g干ししいたけ5個春雨50gしょうゆ大さじ1/2塩適宜ごま油大さじ1と1/2酒小さじ2こしょう少々サラダ油大さじ4安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1白菜は塩少々を入れた熱湯でしんなりするまでゆで、細かく刻んでざるに広げ、20分くらいおいて自然に水けをきる。干ししいたけは、水でもどしてみじん切りにする。春雨は熱湯に入れてもどし、細かく切る。2【1】をボールに入れて混ぜ、しょうゆ、塩小さじ1/2、ごま油、酒、こしょうを加えてさらに混ぜ合わせ、餃子の皮に包む。サラダ油をフライパンに熱し、4～5回に分けてカリッと焼く。 （1個分24kcal）レシピ掲載日 1989.4.17＼ オレペAIが選んだ ／「白菜、春雨、しいたけの焼き餃子」のおすすめ献立主食白菜、春雨、しいたけの焼き餃子24kcal副菜基本のゆで大豆汁物かぶとザーサイのスープ24kcal主食白菜、春雨、しいたけの焼き餃子24kcal副菜いんげんとツナのおろしあえ135kcal汁物わかめとかにかまのすまし汁20kcal主食白菜、春雨、しいたけの焼き餃子24kcal副菜いんげんとツナのおろしあえ135kcal副菜じゃがいもとセロリの塩きんぴら120kcal主食白菜、春雨、しいたけの焼き餃子24kcal副菜レンジなめたけ35kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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