副菜セロリのじゃこ炒め0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#炒めもの#通年#じゃこ#セロリ撮影 尾田学ちりめんじゃこをしっかりと炒め、香ばしく仕上げるのがポイント。0(0件)更新日 2024/4/4普通費用目安約80円カロリー54kcal塩分1.0g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人豊口裕子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋セロリの茎（大）1本分セロリの葉適宜ちりめんじゃこ15gごま油しょうゆ安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1セロリの葉は食べやすい大きさに切り、茎は筋を取って、幅5mmの斜め切りにする。2フライパンにごま油大さじ1/2を中火で熱し、ちりめんじゃこを入れて炒める。カリカリになったらセロリの茎を加えて炒め、透き通ってきたら、葉を加えてさらに炒め合わせる。葉がしんなりとしたら、しょうゆ小さじ1を加え、さっと混ぜて、器に盛る。初出 オレンジページ 2009年9月号＼ オレペAIが選んだ ／「セロリのじゃこ炒め」のおすすめ献立主菜厚揚げのピザ風15分395kcal副菜セロリのじゃこ炒め54kcal汁物エリンギとモロヘイヤのかきたまスープ59kcal主菜春キャベツと豚肉の柔らか蒸し煮521kcal副菜セロリのじゃこ炒め54kcal汁物ささ身と春雨のスープ65kcal主菜大根と鶏もも肉のガーリックソテー470kcal副菜セロリのじゃこ炒め54kcal副菜野菜チップスサラダ162kcal主菜鶏肉と青梗菜のクリーム煮248kcal副菜セロリのじゃこ炒め54kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食2PR栗原 心平なすの香味漬け#野菜料理#副菜3PRぐっち夫婦スパイス香る 彩りキーマカレー#キーマカレー#主食0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR武蔵 裕子キャベツとにんじん、オクラのシャキシャキ浅漬け32kcal#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR坂田 阿希子里いものオリーブオイル焼き ペコリーノ・ロマーノDOPをたっぷり#おつまみ#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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15分
395kcal
