副菜ひじきと枝豆のサラダ0(0件)更新日 2025/6/4#サラダ#副菜#ひじき#枝豆#和食#夏撮影 対馬一次0(0件)更新日 2025/6/4普通費用目安約80円カロリー69kcal塩分0.6g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人梅村由美子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋芽ひじき（乾燥）10g冷凍枝豆80gA酢大さじ1砂糖大さじ1/2オリーブ油大さじ1/2練り辛子小さじ1/2しょうゆ小さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1芽ひじきは水に5分浸し、水けを絞る。枝豆は水に浸して解凍し、さやから豆を出す。 2ボールにAを混ぜ合わせ、1を加えて混ぜる。 初出 Cooking 2006年9月号＼ オレペAIが選んだ ／「ひじきと枝豆のサラダ」のおすすめ献立主菜ズッキーニガレット副菜ひじきと枝豆のサラダ69kcal汁物なすのみそ汁39kcal主食もちもち生地のマルゲリータピザ50分217kcal副菜ひじきと枝豆のサラダ69kcal汁物にらとじゃこのみそ汁32kcal主菜豚肉とズッキーニのタンドリー風炒め417kcal副菜ひじきと枝豆のサラダ69kcal副菜春キャベツの蒸し焼き175kcal主菜トマト入り鶏じゃが30分350kcal副菜ひじきと枝豆のサラダ69kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
69kcal
50分
