副菜春菊とハムのかき揚げ0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#天ぷら・かき揚げ#冬#万能ねぎ#ハム#春菊撮影 尾田学みずみずしい春菊をからりと揚げて、サクサクの歯ざわりを楽しんで。うまみのあるハムを合わせれば、食べごたえも出て◎。 0(0件)更新日 2024/4/4普通15分費用目安約70円カロリー357kcal塩分1.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人金本J.ノリツグクックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋春菊1/2わハム3枚市販の天ぷら粉1/2カップレモンのくし形切り2切れサラダ油塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方下準備根元についた泥は、ボールにはった水の中で、指でしっかりとこすり落とします。長く水につけると香りがとぶので、手早く洗って。生のまま食べるサラダや、歯ざわりよく仕上げたいかき揚げにするときは、葉だけを使います。包丁を使わなくても、手で柔らかい葉を選んで、茎と分ければOK。茎は刻んで、みそ汁の具などにして。 調理15分1春菊は下準備を参照して葉を摘み、水でさっと洗ってざるに上げ、水けをきる。ハムは半分に切ってから、縦に幅1cmに切る。レモンは一切れを斜め半分に切る。 2ボールに天ぷら粉を入れて水約1/2カップを加え、菜箸でさっくりと混ぜる。春菊とハムを入れてさっとからめ、たねを作る。 3フライパンにサラダ油を高さ1cmくらいまで入れて中温（170～180℃。乾いた菜箸の先をフライパンの底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度）に熱し、【2】のたねを1/4量ずつ大きめのスプーンですくい、菜箸で落とし入れる。1分ほど揚げ、薄く色づいたら裏返し、さらに1分ほど揚げる。取り出して油をきり、器に盛って、レモンと塩少々を添える。初出 オレンジページ 2006年1月号＼ オレペAIが選んだ ／「春菊とハムのかき揚げ」のおすすめ献立主食さつまいもとベーコンのコンソメバター炊き込みご飯501kcal副菜春菊とハムのかき揚げ15分357kcal汁物具だくさん豚汁328kcal主菜豚肉とズッキーニの炒め煮321kcal副菜春菊とハムのかき揚げ15分357kcal汁物水菜とささ身の豆乳鍋仕立て15分202kcal主菜さばのチーズホイル焼き30分433kcal副菜春菊とハムのかき揚げ15分357kcal副菜帆立てとカリフラワーのカルパッチョ133kcal主菜鶏とじゃがいものクリーム煮608kcal副菜春菊とハムのかき揚げ15分357kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcalおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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