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副菜

黒豆

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更新日 2025/6/9

黒豆
撮影 対馬一次

豆は水ではなく、調味料を加えたたっぷりの煮汁に一晩浸してもどします。味がじっくりしみ込んで、ふっくらとつやよく煮上がります。

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    338kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1/6量で算出しています。

レシピを作った人

渡辺あきこ

料理家

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      作りやすい分量・でき上がり5~6カップ分
      • 黒豆(乾燥)
        300g
      • 砂糖
        200g
      • しょうゆ
        大さじ1
      • 小さじ1/2
      • 重曹
        小さじ1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        豆は洗ってざるに上げ、水けをきる。鍋に水2リットルを沸かし、砂糖、塩、しょうゆ、重曹を入れて溶かす。火を止めて熱いうちに豆を入れ、ふたをしてそのまま6時間~一晩つける。

      2. 2

        写真のようにふっくらとした状態にもどったら、ふたを取って鍋を強火にかける。

      3. 3

        煮立ったら弱火にし、アクを取り除く。ふたを少しずらしてのせ、ごく弱火で6時間ほど煮る。煮汁が少なくなって豆が煮汁から出るようなら、水をたしてひたひたの状態をキープする。また、途中で火を止めても、再び弱火にかければOK。

      4. 4

        菜箸でかるくつまんで、力を入れなくても豆がつぶれるくらいになったら煮上がり。鍋に入れたままさまして味を含ませ、完全にさめたら煮汁ごと密閉容器に入れる。冷蔵庫で5日ほど保存できる。

      初出 Cooking 2005年12/2号

       

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