主菜
鶏手羽先の焼きびたし
更新日 2024/4/3
撮影 尾田学
レシピを作った人
長谷川よし子
クックモード
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材料
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4人分
- 鶏手羽先8本
- 玉ねぎ1/2個
- にんじん1/2本
- きゅうり1本
- 和風ノンオイルドレッシング3/4カップ
- 塩
- こしょう
作り方
調理
- 1手羽先は塩、こしょう各少々で下味をつける。熱したグリルに入れ、中火で両面をこんがりと焼く。
- 2玉ねぎは縦に薄切りにする。にんじんは皮をむいて細切りにする。きゅうりは薄い小口切りにする。
- 3バットに2.の野菜とドレッシングを入れ、手羽先を熱いうちに加えて全体を混ぜ合わせる。 （1人分186kcal、塩分2.2g）
レシピ掲載日 2001.8.17
レビュー
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質問
186kcal
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