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副菜

揚げ枝豆

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更新日 2024/4/3

揚げ枝豆
撮影 尾田学

さやつきのまま素揚げにした枝豆は、ホクホクとした口当たりで、新鮮なおいしさ!

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    102kcal

  • 塩分

    0.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

      1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

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      材料

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      2人分
      • 枝豆(さやつき)
        200g
      • 揚げ油

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        枝豆はざるに入れて塩少々をふり、両手でこすり合わせるようにしてうぶ毛を取る。水洗いし、しっかりと水けを拭く。
      2. 2
        鍋に揚げ油を中温(170~180℃。乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、枝豆を入れる。菜箸でゆっくりと混ぜながら5~6分揚げ、さやの緑が鮮やかになったら、揚げ網にとって油をきる。皿に盛り、塩少々をふる。

      レシピ掲載日 2000.8.2

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