副菜
きゅうりとみょうがのおかかじょうゆあえ
更新日 2024/4/3
撮影 対馬一次
レシピを作った人
大久保恵子
クックモード
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材料
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2人分
- きゅうり2本
- みょうが2個
- 削り節1パック
- 塩
- しょうゆ
作り方
調理
- 1きゅうりは塩少々をまぶしてまな板の上でころがし（板ずり）、洗って水けを拭く。木べらを当てて上から押さえてつぶし、一口大にちぎる。みょうがは2つ～3つに切る。
- 2フライパンを中火で熱し、削り節を入れて香りが立つまでからいりする。ボールにきゅうりとみょうがを入れ、削り節としょうゆ大さじ2を加えてからめ、器に盛る。 （１人分33kcal、塩分2.7g）
レシピ掲載日 2000.6.2
レビュー
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77kcal
20分
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