主菜フライドチキン0(0件)更新日 2024/4/3#主菜#中華料理#フライドチキン#通年#クリスマス#おもてなし#鶏手羽撮影 尾田学しょうがや五香粉の風味をきかせた、中華風のフライドチキン。おもてなしにもおすすめです。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約30円カロリー583kcal塩分1.7g※費用や栄養素は1/4量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料4~6人分鶏手羽元1kg春雨40g香菜適宜ラディッシュ適宜下味しょうがの絞り汁小さじ2塩小さじ1/2酒大さじ2しょうゆ大さじ2五香粉小さじ2/3粗びき黒こしょう少々上新粉大さじ3片栗粉揚げ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鶏肉はペーパータオルで水けを拭き、包丁で数カ所に切り込みを入れる。ボールに入れ、下味の材料を加えて手でよくもみ込み、そのまま40~50分おく。香菜は根元を切る。ラディッシュは好みで葉の反対側に星形の切り込みを入れる。2ビニール袋に下味をつけた鶏肉を入れ、上新粉と片栗粉各大さじ3をふり入れて全体にまぶしつける。揚げ油を中温(乾いた菜箸の先を鍋底に当てると、細かい泡がシュワシュワッとまっすぐ出る程度)に熱し、まず春雨を1/3量ずつ入れる。白くなってふんわりとふくらんだらペーパータオルにとり、油をきっておく。3同じ油に鶏肉を1/3量ずつ入れ、ときどき返しながら3分ほど揚げて取り出す。同じ油を高温(乾いた菜箸の先を鍋底に当てたとたん、細かい泡がシュッシュッと一気に出る程度)に熱し、揚げた鶏肉をもう一度入れてからっとするまで2分ほど揚げる。器に春雨を入れて鶏肉を盛り、香菜とラディッシュを飾る。好みのソース(下記参照)をつけていただく。 -+-+ケチャップソースの材料と作り方+-+- トマトケチャップ大さじ3、マヨネーズ小さじ1、練り辛子小さじ2/3、水大さじ2を混ぜ合わせて器に入れ、好みで香菜のみじん切りを散らす。 -+-+はちみつレモンソースの材料と作り方+-+- はちみつ大さじ3、レモンの絞り汁大さじ2、塩小さじ1/3を混ぜ合わせて器に入れ、好みでレモンの薄切りを浮かべる。 (1/4量で583kcal、塩分1.7g)レシピ掲載日 1999.12.2\ オレペAIが選んだ /「フライドチキン」のおすすめ献立主菜フライドチキン583kcal副菜しめじのおろしあえ45kcal汁物白菜となめこのみそ汁58kcal主菜フライドチキン583kcal副菜中華風炒めポテサラ142kcal汁物いり卵と小松菜のみそ汁124kcal主菜フライドチキン583kcal副菜豆苗と塩昆布のクリームチーズあえ180kcal副菜本当においしいポテトフライ142kcal主菜フライドチキン583kcal副菜きなこマヨのハム入りコールスロー272kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜1PR有賀 薫基本のにんじんしりしり0PR重信 初江メキシカンシーザーズサラダ268kcal#シーザーサラダ#副菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー