汁物いり卵と小松菜のみそ汁0(0件)更新日 2024/4/4#汁物#和食#味噌汁#通年#味噌#小松菜#卵撮影 髙杉 純定番具材の卵も、いるだけで目新しく!0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約160円カロリー124kcal塩分2.6g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人しらいのりこ(ごはん同盟)料理家料理研究家。夫であるシライジュンイチとともに活動する炊飯系フードユニット「ごはん同盟」の調理担当。ご飯のおいしさを世に広めるべく、米料理やご飯に合うおかずのレシピを発信している。雑誌やテレビ、イベントなどで幅広く活躍中。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+溶き卵(砂糖小さじ2を混ぜる)※2個分小松菜(幅1cmに切る)1/2わだし汁2カップみそ大さじ2安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1鍋に溶き卵を入れ、弱火にかける。菜箸で絶えずかき混ぜていり卵にし、だし汁を加えて強火にかける。煮立ったら小松菜を入れ、火が通るまで煮る。2火を止め、みそを溶き混ぜる。初出 オレンジページ 2021年9月号\ オレペAIが選んだ /「いり卵と小松菜のみそ汁」のおすすめ献立主食玉鶏照り焼きチーズ丼副菜ふわふわだし巻き卵102kcal汁物いり卵と小松菜のみそ汁124kcal主菜まいたけと鶏肉のすき煮20分319kcal副菜じゃがいもとえびのエスニックサラダ246kcal汁物いり卵と小松菜のみそ汁124kcal主菜大根と豚ひき肉のカレー炒め煮265kcal副菜里いものマヨサラダ249kcal汁物いり卵と小松菜のみそ汁124kcal主食バターしょうゆ風味の焼きうどん20分478kcal副菜れんこんとキウイのマリネ10分175kcal汁物いり卵と小松菜のみそ汁124kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー