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副菜

れんこんとねぎのみそマヨネーズあえ

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更新日 2024/4/3

れんこんとねぎのみそマヨネーズあえ
撮影 川浦堅至

みんなが大好きなマヨネーズ味にみそを加えた和風仕立て。ねぎの甘みが口の中に広がります。

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更新日 2024/4/3

  • 普通

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    141kcal

  • 塩分

    0.9g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      4人分
      • れんこん
        200g
      • ねぎ
        1
      • みそ
        大さじ1
      • マヨネーズ
        大さじ4
      • 適宜
      • 適宜

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        れんこんは皮をむいて縦半分~4等分に切り、小口から薄く切る。酢少々を加えた水に5分ほどさらして水けをきる。ねぎは縦半分に切り、幅1cmの斜め切りにする。
      2. 2
        れんこんは塩、酢各少々を加えたたっぷりの熱湯で透き通るまでゆで、冷水で洗うようにさまし、水けを拭く。ねぎは塩少々を加えたたっぷりの熱湯でさっとゆでて冷水にとり、水けを絞る。
      3. 3
        ボールにみそとマヨネーズを合わせてよく混ぜ、れんこん、ねぎを加えてあえる。(1人分141kcal 塩分0.9g)

      レシピ掲載日 1998.10.17

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                料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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                  • 327kcal
                  副菜

                  厚揚げのオイスターソース焼き

                  • 178kcal
                  汁物

                  のっぺい風汁

                  • 111kcal

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