副菜にんじんとナッツのサラダ0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#サラダ#通年#カシューナッツ#にんじん撮影 大井一範香ばしく揚げたカシューナッツがおいしさの素。にんじんはスライサーを使うとスピーディに切れます。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約120円カロリー92kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人豊村薫クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋にんじん1本ドレッシングごま油大さじ2酢小さじ2塩小さじ1/3こしょう少々カシューナッツ5粒あさつきの小口切り小さじ1揚げ油安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1にんじんは皮をむいて長さ8cmくらいのせん切りにし、水にさらして水けをきる。カシューナッツは低温（160℃。カシューナッツを少し落とすと、泡がシュワーッと出る程度）に熱した揚げ油できつね色になるまで揚げ、粗く刻む。2ボールにドレッシングの材料を入れ、にんじんをあえる。器に盛り、カシューナッツとあさつきを散らす。熱量92kcal、塩分0.4g（1人分）レシピ掲載日 1997.10.2＼ オレペAIが選んだ ／「にんじんとナッツのサラダ」のおすすめ献立主菜鶏のから揚げ タルタルソース508kcal副菜にんじんとナッツのサラダ92kcal汁物豆腐と塩昆布のすまし汁51kcal主菜照り焼きチキン351kcal副菜にんじんとナッツのサラダ92kcal汁物かぶと玉ねぎのスープ82kcal主菜れんこんのチキン南蛮風627kcal副菜にんじんとナッツのサラダ92kcal副菜なすとみょうがのみそあえ55kcal主菜豚肉とピーマンのトマト煮20分452kcal副菜にんじんとナッツのサラダ92kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ2PRぐっち夫婦冷凍鶏肉のしっとりチャーシュー#チャーシュー#主菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR武蔵 裕子豚にらもやしの黄金焼きうどん#焼きうどん#主食0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR坂田 阿希子イタリア産リコッタチーズと干し柿のオープンサンド#スイーツ#洋食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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508kcal
20分
