副菜ハム入りコールスロー0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#洋食#コールスロー#夏#にんじん#きゅうり#ハム#キャベツ撮影 大井一範いつも冷蔵庫にある材料でできる、お手軽レシピ。ドレッシングであえて時間をおくのがコツです。0(0件)更新日 2024/4/3普通費用目安約290円カロリー161kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人松田万里子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋キャベツ1/5個にんじん（小）1本きゅうり1本ハムの薄切り4枚ドレッシングレモン汁大さじ2塩小さじ1/2こしょう少々サラダ油大さじ4安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツはしんを取り除き、せん切りにする。にんじん、きゅうりは長さ3～4cmのせん切りにする。ハムは半分に切ってから細切りにする。ボールにサラダ油以外のドレッシングの材料を入れ、泡立て器でよく混ぜる。サラダ油を少しずつ加え、白っぽくなるまでよく混ぜる。2ドレッシングの入ったボールにキャベツ、にんじん、きゅうり、ハムを加えてざっと混ぜる。20分ほど冷蔵庫において、味をなじませるとおいしい。熱量161kcal、塩分1.1g（1人分）レシピ掲載日 1997.9.17＼ オレペAIが選んだ ／「ハム入りコールスロー」のおすすめ献立主菜豚しゃぶともやし、小松菜のナムル風蒸し489kcal副菜ハム入りコールスロー161kcal汁物中華風コーンスープ98kcal主菜鶏肉のレモンマリネグリル副菜ハム入りコールスロー161kcal汁物かぶと玉ねぎのスープ82kcal主菜大根ステーキのしょうが焼きのせ20分322kcal副菜ハム入りコールスロー161kcal副菜きゅうりのゆかりあえ35kcal主菜なす鶏から374kcal副菜ハム入りコールスロー161kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR有賀 薫鶏胸肉とにんじんのミルクカレースープ0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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489kcal
20分
