主食明太子スパゲティ0(0件)更新日 2025/6/8#明太子パスタ#主食#明太子#洋食#簡単#冬撮影 山田広幸バターの風味とレモンの香りで明太子の臭みを消します。貝割れ菜で彩りとほどよい辛みをプラス。0(0件)更新日 2025/6/8かんたん費用目安約270円カロリー405kcal塩分2.7g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人長谷川佳子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋辛子明太子約100スパゲティ（細めのもの）320gAレモンの絞り汁大さじ1バター大さじ3貝割れ菜1パック刻みのり1/2枚分塩少々こしょう少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1スパゲティは塩少々を入れたたっぷりの熱湯で、袋の表示時間どおりにゆでる。明太子は皮に切り目を入れて、大きめのボールに中身をこそげ出し、Aを順に混ぜる。貝割れ菜は根元を切り、長さ3～4cmに切る。 2【1】のボールに水けをきったスパゲティを入れ、全体に味がからむように混ぜ合わせ、塩、こしょう各少々をふる。皿に盛り、貝割れ菜を散らして刻みのりをのせる。 レシピ掲載日 1996.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「明太子スパゲティ」のおすすめ献立主食明太子スパゲティ405kcal副菜ダブル玉ねぎのしゃぶしゃぶサラダ244kcal汁物かぶと玉ねぎのスープ82kcal主食明太子スパゲティ405kcal副菜漬けものポテサラ180kcal汁物コーンと卵の中華スープ94kcal主食明太子スパゲティ405kcal副菜青梗菜の辛子酢じょうゆ漬け24kcal副菜かにかまとねぎの卵焼き154kcal主食明太子スパゲティ405kcal副菜大根のごま塩炒め81kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR新谷 友里江野菜チップスサラダ162kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR重信 初江りんごのコンポート シナモン風味180kcal#コンポート#スイーツ0PR重信 初江豚肩ロース肉のはちみつロースト370kcal#肉料理#主菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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