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汁物

マカロニとブロッコリーの茎のスープ

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更新日 2025/6/8

撮影 山田広幸

ブロッコリーの茎はスープの具に無駄なく利用。マカロニと合わせてボリュームアップすれば、朝食にも。

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更新日 2025/6/8

  • かんたん

  • 費用目安

    約30円

  • カロリー

    42kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

長谷川佳子

      クックモード

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      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • ブロッコリーの茎
        1株分
      • マカロニ
        30g
      • 固形スープの素
        2
      • 少々
      • こしょう
        少々

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        ブロッコリーの茎は幅5mmの輪切りにする。

      2. 2

        鍋に水4カップと固形スープの素2個を入れて煮立てる。ブロッコリーの茎とマカロニを加え、マカロニの袋に表示された時間どおりにゆでる。塩、こしょう各少々で調味し、器に盛る。
        (1人分42kcal、塩分1.2g)

      レシピ掲載日 1996.2.17

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                  今日の献立

                  主菜

                  豚肉と野菜の中華風炒め

                  • 441kcal
                  副菜

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                  副菜

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