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主菜

大根と豚ロース肉のみそ炒め煮

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更新日 2024/4/2

大根と豚ロース肉のみそ炒め煮
撮影 鈴木雅也

こってり味の炒め煮は、ご飯がすすむおいしさ。食べごたえ満点のひと皿です。

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更新日 2024/4/2

  • 普通

  • 費用目安

    約460円

  • カロリー

    489kcal

  • 塩分

    -

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

樋口 秀子

料理家

      8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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      材料

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      4人分
      • 大根
        1/2
      • 豚ロース薄切り肉
        300g
      • たけのこの水煮
        150g
      • しょうが
        1かけ
      • あさつき
        3
      • 赤みそ
        大さじ3
      • 大さじ2
      • 砂糖
        大さじ2
      • サラダ油
        大さじ1
      • 鶏ガラスープの素
        小さじ1
      • 温かいご飯 どんぶり
        4杯分

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        大根は皮をむき、厚さ3~4mmの輪切りにしてからいちょう切りにする。
      2. 2
        豚肉は一口大に切る。たけのこは熱湯でさっとゆでてにおいを取り、水にとって水けをきる。穂先と根元に分け、穂先は縦に薄く切り、根元は厚さ3~4mmの半月切りにする。しょうがは皮をむいて細切りにする。あさつきは小口切りにする。
      3. 3
        フライパンにサラダ油を熱してしょうがを入れ、強火でさっと炒める。豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったら、大根、たけのこを加えて炒め合わせる。全体に油が回ったら、水1カップと鶏ガラスープの素を加える。
      4. 4
        煮立ってきたらアクをすくい取り、酒、砂糖を加えて、みそを溶き入れる。弱めの中火でさらに8~10分煮る。
      5. 5
        器にご飯を1/4量ずつ盛り、みそ炒め煮をかけてあさつきを散らす。 (1人分489kcal)

      レシピ掲載日 1995.2.17

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            樋口 秀子

            料理家

                8人の大家族の中で育ち、毎日台所に立っていた祖母の味が原点。料理専門学校卒業後、新聞社主催の婦人文化教室の助手を務め、結婚を機に上京。旬の素材を使った昔ながらの家庭料理を広めるために、書籍、雑誌を中心に活躍中。

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