主菜たけのこ入り肉だんご0(0件)更新日 2024/4/2#主菜#和食#煮もの#春#たけのこ#卵#厚揚げ#合い挽き肉撮影 山田広幸迫力満点の肉だんごに厚揚げを合わせた煮もの。たけのこ入りで歯ごたえが新鮮です。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約250円カロリー252kcal塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人葛西麗子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋肉だんごのたね合いびき肉200gたけのこの水煮80gしょうが1かけねぎ5cm溶き卵1/2個分しょうゆ小さじ2酒小さじ2片栗粉大さじ1/2厚揚げ1枚さやいんげん10本塩少々煮汁だし汁2と1/2カップしょうゆ大さじ3酒大さじ2砂糖大さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1たけのこは5mm角に切り、しょうがは皮をむいてねぎとともにみじん切りにする。ボールにたけのこ以外のたねの材料を入れ、手でよく混ぜ合わせる。粘りが出たら、たけのこを加えてさらに混ぜ、4等分にして丸く形作る。2厚揚げはざるにとって熱湯を回しかけ、油抜きをする。さめたら4等分にし、さらにそれぞれを斜め半分に切る。さやいんげんはへたと筋を取り、塩を入れた熱湯で2～3分ゆで、ざるに上げて水けをきり、長さ3cmに切る。3鍋に煮汁の材料を入れて火にかけ、煮立ったら中火にし、肉だんごを入れる。再び煮立ったら、厚揚げを加え、ふたをして15分、途中で1～2度返しながら弱めの中火で煮る。さやいんげんを加えてひと煮する。 時間30分、熱量252kcal、塩分2.6g（1人分）レシピ掲載日 1994.4.17＼ オレペAIが選んだ ／「たけのこ入り肉だんご」のおすすめ献立主菜たけのこ入り肉だんご252kcal副菜ブロッコリーのピクルス82kcal汁物かぶと玉ねぎのスープ82kcal主菜たけのこ入り肉だんご252kcal副菜里いもと鶏肉のごまみそあえ30分460kcal汁物キャベツとじゃがいものスープ44kcal主菜たけのこ入り肉だんご252kcal副菜糸こんにゃくのきんぴら73kcal副菜にんじんのきんぴら86kcal主菜たけのこ入り肉だんご252kcal副菜やみつき！ きゅうり64kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR重信 初江鶏もも肉とかぼちゃのターメリッククリーム煮574kcal#クリームシチュー#主菜2PRぐっち夫婦冷凍シーフードのパエリア風ご飯#パエリア#主食0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツ0PR重信 初江牛肉とレタスのペッパーライス625kcal#チャーハン#主食0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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252kcal
30分
