主食蒸らしそうめん0(0件)更新日 2024/7/11#主食#和食#そうめん#夏#小麦粉撮影 木村 拓(東京料理写真)フライパンに湯を沸かし、そうめんを入れたら火を止めて待つだけ、という驚きの新手法!0(0件)更新日 2024/7/11費用目安-カロリー-塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人髙山 かづえ料理家J.S.A.ソムリエ出版社の編集アシスタント、料理研究家のアシスタントを経て独立。素材の食感や香りをいかしたシンプルな料理から、華やかなおつまみまで、日々の食事を大切にしながら楽しむレシピを提案している。すぐにまねしたくなるような、ほめられる盛りつけに定評がある。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-1人分+※作り方参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1フライパンに湯1.5Lを沸かし、そうめん3束(約150g)を入れる。2火を止め、菜箸でそうめんをさっとほぐす。ふたをし、余熱で3分蒸らす。3ざるにあけて湯をきり、すぐに流水でもみ洗いをする。表面のぬめりを落とし、水けをよくきる。初出 オレンジページ 2022年7月号\ オレペAIが選んだ /「蒸らしそうめん」のおすすめ献立主食蒸らしそうめん副菜たたききゅうりの梅肉かけ22kcal汁物ミニトマトと卵の春雨スープ88kcal主食蒸らしそうめん副菜きゅうりとにんじんのあえもの40kcal汁物プチトマトのかきたまスープ51kcal主食蒸らしそうめん副菜焼き厚揚げ しそしらすソース234kcal副菜なすと車麩の煮しめ148kcal主食蒸らしそうめん副菜きゅうりとにんじんのあえもの40kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜0PR重信 初江本当においしいポテトフライ142kcal#揚げもの#副菜0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー