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主菜

キャベツのそぼろみそ炒め

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更新日 2024/4/4

  • #主菜
  • #和食
  • #炒めもの
  • #通年
  • #味噌
  • #生姜
  • #豚ひき肉
  • #キャベツ
撮影 木村 拓(東京料理写真)

大きめそぼろで食べごたえバツグン! 甘辛いたれがあとを引きます。

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約840円

  • カロリー

    301kcal

  • 塩分

    2.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

市瀬 悦子

料理家

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食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。

クックモード

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材料

無料でお試し!

2人分
  • キャベツ(大きめ一口大 5cm四方) 葉
    6枚分
  • 豚ひき肉
    150g
  • サラダ油
    小さじ1
  • しょうがのみじん切り
    1かけ分
  • 水
    大さじ1
  • 甘みそだれ(混ぜる)

    • 酒
      大さじ2
    • みそ
      大さじ1と1/2
    • 砂糖
      大さじ1
    • しょうゆ
      小さじ1
    • 片栗粉
      小さじ1/3
  • トッピング(仕上げに)

    • 万能ねぎの小口切り
      適宜

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    フライパンにサラダ油を中火で熱し、ひき肉を2分焼きつける。
  2. 2
    しょうがを加え、ざっと炒める。
  3. 3
    キャベツ、水を加えて1分30秒蒸し焼きにする。たれを加えて炒め合わせる。

初出 オレンジページ 2017年3月号

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                    市瀬 悦子

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