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材料を見る

副菜

とろ卵入りカレーポテサラ

0(0件)

更新日 2025/5/31

  • #副菜
  • #インド料理
  • #ポテトサラダ
  • #通年
  • #ヨーグルト
  • #卵
  • #じゃがいも
撮影 木村 拓(東京料理写真)

具はじゃがいもと卵のみで超シンプル! なのに、ヨーグルトのさっぱりした味つけとカレー風味のアクセントで、たまらないおいしさです。

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更新日 2025/5/31

  • 費用目安

    約140円

  • カロリー

    277kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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レシピを作った人

上田 淳子

料理家

      料理研究家。辻学園調理技術専門学校卒業後、同校の西洋料理研究職員を経て渡欧。フランスのミシュラン星つきレストラン、スイスのホテルなどで料理修業を積み、帰国後に料理研究家として独立。自宅で料理教室を主宰するほか、テレビや雑誌など多数のメディアで活躍。確かな技術とわかりやすい解説に定評がある。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      2人分
      • じゃがいも(男爵またはキタアカリ)
        2個
      • 卵
        2個
      • プレーンヨーグルト
        大さじ2
      • カレー粉
        小さじ1
      • 牛乳
        適宜
      • 塩
        小さじ1/2
      • こしょう
        少々
      • マヨネーズ
        大さじ2と1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        じゃがいもはよく洗い、皮つきのまま半分に切って、切り口を上にし、卵とともにフライパンに並べる。じゃがいもの高さの半分くらいまで水を加えてふたをし、中火にかける。沸騰したら弱火にし、8分蒸しゆでにしたら卵は取り出し、冷水で冷やす。じゃがいもはそのまま竹串がすっと通るまでさらに7分ほど蒸しゆでにする(途中水が少なくなったら適宜たす)。
      2. 2
        じゃがいもが熱いうちに皮をむき(やけどに注意する)、ボールに入れる。フォークでざっくりとつぶし、塩小さじ1/2、こしょう少々を加えてなじませ、粗熱を取る。
      3. 3
        マヨネーズ大さじ2~2と1/2、ヨーグルト、カレー粉を加えて混ぜる。牛乳大さじ1/2~1を加えて混ぜ、なめらかになるよう調整する(パサつきが残るようなら、さらに牛乳適宜をたして調整する)。ゆで卵を加え、ざっくりつぶしながら混ぜる。

      初出 オレンジページ 2019年9月号

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                        レシピを作った人

                        上田 淳子

                        料理家

                            料理研究家。辻学園調理技術専門学校卒業後、同校の西洋料理研究職員を経て渡欧。フランスのミシュラン星つきレストラン、スイスのホテルなどで料理修業を積み、帰国後に料理研究家として独立。自宅で料理教室を主宰するほか、テレビや雑誌など多数のメディアで活躍。確かな技術とわかりやすい解説に定評がある。

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