副菜いかにんじん0(0件)更新日 2024/4/4#副菜#和食#あえもの#冬#乾物#にんじん撮影 髙杉 純凝縮されたおつまみ用のいかのうまみを、にんじんにしっかりとうつして。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約200円カロリー56kcal塩分1.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人重信 初江料理家料理研究家のアシスタントを経て独立。昔から受け継がれてきた味を大切にしつつ、現代的なセンスで提案する作りやすいレシピが人気。韓国はじめ、世界各地を旅して覚えた味の再現にも定評がある。『食べたい作りたい現地味 もっと!おうち韓食』(主婦の友社)、『罪悪感ゼロつまみ』(主婦と生活社)ほか著書多数。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+にんじん(小)1本※あればスライサーでせん切りにするさきいか20g※裂く〈調味用〉豆板醤小さじ1/2酢大さじ1塩少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1ボールに材料をすべて入れて混ぜ合わせる。10分ほどおいてなじませ、かるくもむ。 ※さきいかは、太いものよりも、細かく裂かれているものを使ったほうが、味がよくしみて◎。初出 オレンジページ 2020年3月号\ オレペAIが選んだ /「いかにんじん」のおすすめ献立主菜さっぱり角煮513kcal副菜いかにんじん56kcal汁物じゃがいもと玉ねぎのスープ93kcal主菜めかじきときのこの黒こしょう炒め15分222kcal副菜いかにんじん56kcal汁物サニーレタスとえのきのスープ18kcal主菜豚肉とパプリカのオイスター甘酢炒め421kcal副菜いかにんじん56kcal副菜かぶのごま酢あえ28kcal主菜豚ひき肉の皮なしシュウマイ300kcal副菜いかにんじん56kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR重信 初江セージのラップソーセージ356kcal#主菜#豚ひき肉0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食0PR重信 初江干し柿シナモンケーキ275kcal#パウンドケーキ#スイーツ0PR髙山 かづえいちごとバナナのミルクトースト297kcal#トースト#主食0PR武蔵 裕子ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け#浅漬け#副菜0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食0PR藤井 恵まるごと鶏おでん#おでん#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー