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副菜

和風コールスロー

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更新日 2025/6/9

  • #コールスロー
  • #副菜
  • #キャベツ
  • #和食
  • #お弁当
  • #低カロリー
  • #夏
撮影 原 幹和

ゆかりの風味をきかせて和の味わいに。お弁当の彩りに便利な作りおき副菜です。

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更新日 2025/6/9

  • 費用目安

    約120円

  • カロリー

    38kcal

  • 塩分

    0.4g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

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レシピを作った人

小林 まさみ

料理家

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会社勤めをしながら料理研究家を目指し、調理師学校で学ぶ。料理研究家やフードコーディネーターのアシスタントを経て独立。主婦になってから料理の道に入ったため、読者目線の無理のない、作りやすいレシピに定評がある。

クックモード

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材料

作りやすい分量
  • キャベツの葉
    2枚
  • ゆかり
    小さじ1
  • 塩
    小さじ1/4
  • サラダ油
    大さじ1
  • 酢
    小さじ2

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1

    キャベツは幅1cmの細切りにする。ボールにキャベツを入れ、塩小さじ1/4を加えて混ぜ、10分ほどおく。

  2. 2

    別のボールにサラダ油大さじ1、酢小さじ2、ゆかり小さじ1を混ぜ、水けを絞った【1】のキャベツを加えてあえる。

    ・清潔な密閉容器に入れれば、3~4日冷蔵保存可能。食べるときは、乾いた清潔なスプーンや菜箸で、使う分だけ取り分けてください。

    ・お弁当に入れる場合は、必ず汁けをきって詰めてください。

初出 オレンジページ 2017年9月号

 

 

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