主食だし巻き風たまご焼きサンド0(0件)更新日 2024/4/4#主食#和食#だし巻き卵#通年#海苔#低カロリー#卵撮影 木村 拓(東京料理写真)うまみ満点の、ふるふる卵がたまらない! 味のひきしめ役は辛子マヨ。0(0件)更新日 2024/4/4費用目安約640円カロリー268kcal塩分1.6g※費用や栄養素は1/2量で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人市瀬 悦子料理家食品メーカーの営業職、料理研究家のアシスタントを経て独立。「おいしくて、作りやすい家庭料理」をテーマに、雑誌、書籍、TV、企業へのレシピ提案などを行っている。ボリュームのある肉料理からおもてなし向けの華やかなメニューまで、幅広いジャンルをまねしやすい、作りやすい、失敗しないレシピで紹介している。クックモード画面が暗くなりません材料1組分食パン(8枚切り)2枚卵液溶き卵3個分だし汁大さじ2砂糖大さじ1/2しょうゆ小さじ1/4塩ひとつまみ辛子マヨマヨネーズ大さじ1練り辛子小さじ1/3焼きのり(全形)1/2枚サラダ油小さじ1安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1辛子マヨの材料を混ぜる。焼きのりは長さを半分に切る。卵液の材料を混ぜる。食パンは片面に辛子マヨを等分に塗り、焼きのりを1切れずつはる。2卵焼き器にサラダ油を中火で熱する。卵液を流し入れ、半熟状になるまで木べらで大きく混ぜる。弱火にし、卵焼き器の中で半分に折り、形を整えながら30秒ほど焼く。裏返し、再び形を整えながら1分ほど焼く。3食パン1枚をのりがついた面を上にして置き、卵焼きをのせる。残りの食パンを、のりがついた面を下にして重ねる。かるく押さえてなじませる。みみを切り落とし、対角線で4等分に切る。初出 オレンジページ 2018年10月号\ オレペAIが選んだ /「だし巻き風たまご焼きサンド」のおすすめ献立主食だし巻き風たまご焼きサンド268kcal副菜うどのホイル焼き61kcal汁物しめじとベーコンのだんご汁143kcal主食だし巻き風たまご焼きサンド268kcal副菜まるごとピーマンのレンチンびたし27kcal汁物水菜と春雨のスープ40kcal主食だし巻き風たまご焼きサンド268kcal副菜まるごとピーマンのレンチンびたし27kcal副菜にんじんとひじきの梅あえ38kcal主食だし巻き風たまご焼きサンド268kcal副菜グリルドコーン213kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR武蔵 裕子オクラとコーンのゆず風味浅漬け#浅漬け#副菜0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR重信 初江バインミー466kcal#サンドイッチ#主食0PR重信 初江レモンバームとミントのハーブティー#その他#洋食0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR重信 初江カレー風味のアクアパッツァ321kcal#アクアパッツァ#主菜0PR武蔵 裕子真っ赤野菜の浅漬け#浅漬け#副菜おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー