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主菜

大根の豚肉巻きと里いもの蒸しもの

0(0件)

更新日 2024/4/4

  • #主菜
  • #和食
  • #肉巻き
  • #冬
  • #大根
  • #里芋
  • #豚薄切り肉
撮影 南雲保夫

根菜がほどよい水分を保ったまま仕上がるのも、蒸し料理ならでは。大根はかみしめると、うまみがジュワッと口に広がります。皮つきのまま蒸した里いもは、いただくときに皮をつるんとむいて。

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更新日 2024/4/4

  • 費用目安

    約420円

  • カロリー

    225kcal

  • 塩分

    2.0g

※費用や栄養素は1/3量で算出しています。

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レシピを作った人

枝元 なほみ

料理家

      2025年2月逝去。劇団員、無国籍レストランでの調理人を経て料理研究家の道へ。日本の農業を応援するプロジェクト「チームむかご」の代表も務めた。基本から創作料理まで、固定概念にとらわれないオリジナリティあふれるレシピは、まさに「枝元流」。多くのファンを魅了した。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      2~3人分
      • 大根
        5cm
      • 里いも
        3個
      • 豚バラ薄切り肉
        120g
      • 小松菜
        1/3わ
      • 白菜
        1/2枚
      • A

        • ザーサイ(びん詰)
          30g
        • 大根おろし
          2cm分
      • B

        • しょうが
          小さじ1/2
        • にんにくのみじん切り
          小さじ1/2
        • オイスターソース
          大さじ1と1/2
        • しょうゆ
          各1
        • 酢
          各1
        • 豆板醤
          各1/2
        • ごま油
          各1/2
        • 白いりごま
          小さじ1

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        大根は皮をむき、縦に1.5cm角の棒状に切る。小松菜は長さを半分に切る。里いもはよく洗い、皮をむかずに半分に切り、できれば面取りをする。豚肉は長さ8~10cmに切る。豚肉を1枚ずつ縦長に広げ、大根を1切れずつ横長に置いて巻く。
      2. 2
        Aの大根おろしの水けをきり、ザーサイをみじん切りにして混ぜ合わせて、ザーサイだれを作る。Bを混ぜ合わせ、オイスターしょうゆだれを作る。
      3. 3
        蒸気の上がったせいろに白菜を敷き、豚肉を巻いた大根をのせる。すきまを残して里いもを入れ、ふたをして強火で15分蒸す。すきまに小松菜を加え、再びふたをして2~3分蒸す。里いもに竹串を刺してみて、すーっと通れば蒸し上がり。里いもの皮をむき、その他の具材とともに好みのたれをつけていただく。 ☆ポイント 豚肉を直接入れると、肉がせいろにくっついて脂で汚れ、見栄えも悪くなります。白菜の葉を敷いた上にのせれば、そんな心配もありません。

      初出 Cooking 2009年12月号

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                        レシピを作った人

                        枝元 なほみ

                        料理家

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