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主食

帆立ての炊き込みご飯

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更新日 2025/6/6

帆立ての炊き込みご飯
撮影 南雲保夫

帆立てからうまみが出るので、だしいらず。万能ねぎやのり、しょうがなどの薬味をのせてどうぞ。

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更新日 2025/6/6

  • 普通

  • 40分

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    303kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1/4量で算出しています。

レシピを作った人

渡辺あきこ

料理家

      クックモード

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      材料

      3~4人分
      • 2
      • ボイル帆立て貝
        8
      • にんじん
        1/5
      • 万能ねぎの小口切り
        2本分
      • しょうがのせん切り
        1かけ分
      • 刻みのり
        適宜
      • 小さじ2
      • しょうゆ
        大さじ2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 40
      1. 1

        米はといでざるに上げ、水けをきって炊飯器の内がまに入れ、水1カップを注いで30分ほどおく。にんじんは皮をむき、縦にせん切りにする。帆立ては酒小さじ2、しょうゆ大さじ2をからめる。

      2. 2

        帆立ての漬け汁を炊飯器の内がまに加え、2合の目盛りまで水を注いで混ぜる。帆立てとにんじんをのせ、普通に炊く。ご飯が炊き上がったらしゃもじでさっくりと混ぜ、器に盛る。しょうが、万能ねぎ、刻みのりをのせていただく。

      初出 オレンジページ 2011年5/2号

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