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材料を見る

主食

小えびと玉ねぎのかき揚げおろしうどん

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更新日 2024/4/4

  • #主食
  • #和食
  • #冷やしうどん
  • #夏
  • #たまねぎ
  • #なす
  • #にんじん
  • #ピーマン
  • #エビ
撮影 中村あかね

揚げたてサクサクのかき揚げを冷たいうどんにのせて。大根おろしとしょうがでさっぱりといただきます。

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更新日 2024/4/4

  • 普通

  • 費用目安

    約600円

  • カロリー

    694kcal

  • 塩分

    4.3g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

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  • おすすめの献立

レシピを作った人

植松 良枝

料理家

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料理研究家。野菜や魚介類、果物などの食材の旬を大切した、季節感あふれる料理が人気。雑誌、書籍等で活躍するほか、料理教室「日々の飯事(ひびのままごと)」を主宰。自らの菜園で多くの野菜やハーブを栽培している。仕事の合間には国内外に旅に出て、土地に根付いた料理や道具への造詣を深めている。

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材料

無料でお試し!

2人分
  • 冷凍うどん
    2玉
  • 小えび(むきえび)
    100g
  • 玉ねぎ
    1/6個
  • さやいんげん
    4本
  • なす
    1個
  • ピーマン
    1個
  • にんじん
    3cm
  • 大根
    5cm
  • 溶き卵
    1/2個分
  • しょうがのすりおろし
    1かけ分
  • めんつゆ(ストレートタイプ)
    1カップ
  • 塩
  • 小麦粉
  • サラダ油

安全に調理していただくために

作り方

調理

  1. 1
    えびは背わたを取ってさっと水洗いし、水けを拭いて塩少々をふる。玉ねぎは縦に幅5mmに切る。いんげんはへたを切り、長さ2~3cmに切る。なすはへたを落とし、縦半分に切ってから、横に幅7mmに切る。ピーマンは縦半分に切ってへたと種を取り、横に幅5mmに切る。にんじんは皮をむき、短冊切りにする。大根は皮をむいてすりおろし、ざるに入れてかるく水けをきる。大きめの鍋にたっぷりの湯を沸かしはじめる。
  2. 2
    小さめのボールに溶き卵と冷水大さじ4、小麦粉1/2カップを入れてさっくりと混ぜ、ころもを作る。別のボールに、えび、玉ねぎ、いんげん、なす、ピーマン、にんじんを入れ、小麦粉大さじ2を加えて混ぜ、全体にまんべんなくまぶす。
  3. 3
    えびと野菜のボールに、ころもを加えて混ぜる。大きめのスプーンですくって落としたとき、もったりとしてすぐには落ちない状態まで、全体をよく混ぜる。
  4. 4
    フライパンにサラダ油を高さ3cmほど入れ、中温(170℃。ころもを数滴落とすと、フライパンの底近くまで沈んで、すぐに浮いてくる程度)に熱する。大きめのスプーンで【3】の1/8量をすくい、フライパンの縁にそわせながら、菜箸でそっと揚げ油の中にすべらせるようにする。2分ほど揚げたて裏返し、再び2分ほど揚げたら、菜箸で中央に2~3カ所穴をあける。こうすることで、中までよく火が通る。全体が薄いきつね色になったら、菜箸で取り出して上下に振り、油をきる。バットなどに立てて並べ、さらに油をきって熱いうちに塩少々をふる。同じ要領で残りのたねを揚げ、全部で8個のかき揚げを作る。
  5. 5
    湯が沸いたら、冷凍うどんを入れてさっとゆでる。ざるに上げて流水でもみ洗いし、水けをきる。器に盛り、かき揚げと大根おろし、しょうがをのせ、めんつゆを注ぐ。

レシピ掲載日 2011.8.30

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                        • たら
                      • 野菜

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