副菜フルーツヨーグルトサラダ0(0件)更新日 2025/6/4#サラダ#副菜#フルーツ缶#キャベツ#りんご#ヨーグルト#和食#簡単#通年撮影 宗田育子ヨーグルトにマヨネーズを加えて、まろやかな味わいに。りんごとみかんが入った、さわやかなサラダは、彩りがきれいなのもうれしいところ。 0(0件)更新日 2025/6/4かんたん費用目安約330円カロリー85kcal塩分0.4g※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人コウ ケンテツ料理家食材のよさを生かした手軽な家庭料理の数々が人気の料理家。YouTube公式チャンネル「Koh Kentetsu Kitchen」で秘伝のレシピを公開中。高1、中1、小2の1男2女の父。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-2人分+キャベツの葉2枚りんご1/8個みかん(缶詰)8個Aプレーンヨーグルト大さじ2みかん缶詰の缶汁大さじ1マヨネーズ大さじ1塩少々塩小さじ1/3安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1キャベツは縦3等分に切り、横に幅5mmに切る。ボールに入れて塩小さじ1/3をふって混ぜ、5分ほどおいて水けを絞る。りんごは、よく洗ってしんと種を取り除き、皮をむかずに横に薄切りにする。 2ボールに、キャベツとAを入れて混ぜ合わせ、りんご、みかんを加えてあえる。 レシピ掲載日 2010.4.13\ オレペAIが選んだ /「フルーツヨーグルトサラダ」のおすすめ献立主菜とろたま肉巻きから揚げ466kcal副菜フルーツヨーグルトサラダ85kcal汁物白菜と春雨の中華スープ47kcal主食豆腐と鶏肉のカレー592kcal副菜フルーツヨーグルトサラダ85kcal汁物にんじんとベーコンのスープ110kcal主菜たけのこと牛肉のすき焼き風438kcal副菜フルーツヨーグルトサラダ85kcal副菜切り干し大根と貝割れ菜のサラダ50kcal主菜そら豆とえびの塩炒め20分192kcal副菜フルーツヨーグルトサラダ85kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR坂田 阿希子豚肉のソテーパルミジャーノ・レッジャーノDOPとマッシュルームの味わいサラダ添え#ポークソテー#主菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食0PR新谷 友里江いちごジャムのレンジ蒸しパン225kcal#蒸しパン#主食1PR重信 初江チキンソテーのトマトソースチーズのせ611kcal#チキンステーキ#主菜0PR新谷 友里江グラスブーケサラダ97kcal#サラダ#副菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江レモンバームクッキー297kcal#クッキー#スイーツ0PR重信 初江鶏胸肉のエスカベッシュ258kcal#肉料理#主菜0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー