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副菜

パプリカと玉ねぎのレンジピクルス

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更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

さっぱりとしたピクルスは、カレー味の副菜にぴったり。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約60円

  • カロリー

    33kcal

  • 塩分

    0.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

村田裕子

料理家

       

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      材料

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      2人分
      • 赤パプリカ
        1/2
      • 玉ねぎ
        1/4
      • マリネ液

        • 1/2カップ
        • 1/4カップ
        • 砂糖
          大さじ1と1/2
        • 各1/2
        • 粗びき黒こしょう
          各1/2
        • ローリエ
          1/2

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        パプリカはへたと種を取り、縦6等分に切る。玉ねぎは食べやすい大きさのくし形に切る。耐熱の器にマリネ液の材料を混ぜ合わせて、パプリカ、玉ねぎを加える。ふんわりとラップをかけて、電子レンジで5分ほど加熱する。ひと混ぜし、そのまま粗熱を取る。冷やして食べてもおいしい。

      初出 オレンジページ 2005年7/2号

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                  主食

                  カレー風味のビーフン

                  • 573kcal
                  副菜

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                  • 126kcal
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