副菜
かきのオイル漬け
更新日 2025/6/21
撮影 尾田学
レシピを作った人
城戸崎 愛
料理家
1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。
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材料
かきのむき身500g分
- かき（むき身）500g
- 赤唐辛子4本
- ローリエ2枚
- サラダ油1カップ
- 塩大さじ1
- しょうゆ大さじ3
作り方
調理
- 1
かきはざるに入れて塩水（水1カップに塩大さじ1が目安）を入れたボールの中で振り洗いし、水けをよくきる。赤唐辛子は水につけて柔らかくもどし、へたと種を取り除く。
- 2
厚手の鍋を強火で熱してかきを入れ、焦げないように手早く混ぜながらからいりする。身がぷっくりとなったらしょうゆ大さじ3を回しかけて弱火にし、ふたをして1分ほど蒸し煮にする。
- 3
汁けがほとんどなくなったら、鍋を揺すりながら汁けをとばし、かきを取り出してバットなどに広げてさます。完全にさめたら密閉容器にかき、赤唐辛子、ローリエを入れ、かきが浸るくらいまでサラダ油を注ぐ。ふたをして最低1日おく。
（全量で1996kcal、塩分14.4g）※冷蔵庫で1週間くらいは保存できます。かきがオイルに漬かっている状態で保存して。また、長くおいたほうが味がしみておいしくなります｡
レシピ掲載日 2002.2.2
レビュー
Review
質問
738kcal
20分
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