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副菜

大根とサーモンのマスタード風味サラダ

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更新日 2024/4/3

大根とサーモンのマスタード風味サラダ
撮影 尾田学

しっかりとした大根に脂ののった鮭を合わせたマリネ風のサラダ。粒マスタードの風味がポイントです。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約80円

  • カロリー

    209kcal

  • 塩分

    1.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大久保恵子

      クックモード

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      材料

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      4人分
      • 大根
        500g約2/5本
      • 大根の葉(内側の柔らかい部分)
        2
      • (刺し身用)
        1さく
      • 粒マスタード
        小さじ1と1/2
      • 白ワインビネガー(なければ酢)
        大さじ1と1/2
      • オリーブオイル
        大さじ4
      • こしょう
      • 砂糖

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        大根は皮をむいて縦4つに切り、あればスライサーなどで薄切りにする。ボールに水1と1/2カップを入れて塩小さじ1と1/2を溶かし、大根を加えてしんなりするまで20分ほどおく。大根の葉は、葉の部分だけを手でしごくようにして取ってざっと刻む。ボールに入れて塩少々をふり、しんなりとするまで手でもんでから水洗いし、水けを絞る。鮭は薄いそぎ切りにする。
      2. 2
        器に粒マスタード、ワインビネガーと、塩小さじ1/2、こしょう適宜、砂糖少々を入れて混ぜ合わせる。オリーブオイルを少しずつ加えながら混ぜ、ドレッシングを作る。
      3. 3
        大根の水けを絞って大根の葉、鮭とともにボールに入れて混ぜ合わせる。2.のドレッシングを回し入れ、全体を混ぜる。 (1人分209kcal、塩分1.5g)

      レシピ掲載日 1999.12.17

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