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主菜

トマトとかつおの和風グラタン

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更新日 2025/6/9

トマトとかつおの和風グラタン
撮影 今清水隆宏

口に入れたとたん、みそとしょうがの風味が広がります。グラタンにかつおを使うのが新鮮です!

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更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 費用目安

    -

  • カロリー

    287kcal

  • 塩分

    2.5g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

大庭 英子

料理家

      料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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      材料

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      4人分
      • トマト(大)
        4
      • かつおの刺し身
        1さく
      • ねぎ
        1/2
      • おろししょうが
        小さじ2
      • ピザ用チーズ
        80g
      • あればバジルの葉
        少々
      • みそ
      • しょうゆ
      • こしょう
      • 片栗粉

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1

        トマトは包丁の先でへたをくりぬいて横半分に切る。へたの反対側は底が安定するように少し切り落とす。かつおは1cm角に切ってまな板に平らに置き、包丁でたたいて細かくし、ボールに入れる。ねぎはみじん切りにする。あればバジルの葉をせん切りにする。オーブンを200℃に温めておく。

      2. 2

        かつおのボールにねぎのみじん切り、おろししょうが小さじ2、酒大さじ2、みそ大さじ1~2、しょうゆ大さじ1、こしょう少々を加えてよく混ぜる。

      3. 3

        天板にオーブン用シートを敷いてトマトを並べ、切り口に茶こしなどで片栗粉適宜をふる。かつお、チーズの順に1/8量ずつをそれぞれのトマトに平らになるようにのせる。オーブンに入れて12~15分、チーズが完全に溶け、焼き色がかるくつくまで焼き、あればバジルをのせる。
        (1人分287kcal、塩分2.5g)

      レシピ掲載日 1998.6.17

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                  料理家、福岡県出身。基本をふまえながらも、アイディアに満ちあふれる料理を日々提案。身近な材料と調味料の組み合わせが絶妙で、大胆で素材を生かすシンプルなレシピが人気。『オレンジページ』では創刊当時から活躍。数多くの雑誌や書籍で支持される。

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