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主食

バゲットのサーモン&オニオンサンド

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更新日 2024/4/3

撮影 尾田学

玉ねぎの香りと食感がポイント。シンプルだけれど納得のおいしさです。

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更新日 2024/4/3

  • かんたん

  • 費用目安

    約450円

  • カロリー

    463kcal

  • 塩分

    4.2g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

レシピを作った人

阿部 徳恵

料理家

       

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      材料

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      2人分
      • バゲット(大)
        1/2
      • スモークサーモン
        6
      • 玉ねぎ(小)
        1
      • レモンの絞り汁
        小さじ2/3
      • 好みできゅうりのピクルス
        1
      • フレンチマスタード
        適宜
      • サラダ油
      • こしょう
      • バター

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

      1. 1
        バゲットは端から1cmのところに切り込みを入れてから、さらに1cm内側のところで切り落とす。同様にして、あと5枚切る。
      2. 2
        玉ねぎは縦に薄切りにしてボールに入れ、レモンの絞り汁、サラダ油大さじ1と、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。好みでピクルスは粗みじんに切る。
      3. 3
        バゲットの切り口にバターとマスタードを薄く塗り、2の玉ねぎの1/6量とスモークサーモンを1枚ずつはさむ。皿に盛り、好みでピクルスを散らす。 (1人分463kcal、塩分4.2g)

      レシピ掲載日 1998.4.2

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          料理家

               

              今日の献立

              主菜

              豆腐と豚こまのとろみ炒め

              • 320kcal
              副菜

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              • 72kcal
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