副菜うなぎときゅうりの酢のもの0(0件)更新日 2024/4/3#副菜#和食#あえもの#夏#きゅうり#簡単#うなぎ撮影 大井一範シャキシャキと歯ごたえのよいきゅうりの酢のものに、うなぎのかば焼きをプラス。うまみがぐんと増します。0(0件)更新日 2024/4/3かんたん費用目安約320円カロリー80kcal塩分-※費用や栄養素は1人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人渡辺 あきこ料理家料理研究家。伝統的な日本料理や全国各地の郷土料理に造詣が深く、テレビや雑誌、イベントなどで活躍中。昔ながらの知恵を取り入れた、優しい味の家庭料理が人気。著書に『旅して見つけて、我が家の定番になった 地方ごはん』(講談社)など。クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し!-4人分+うなぎのかば焼き(たれつき)1串きゅうり2本しょうが1/2かけ三杯酢酢大さじ4砂糖小さじ2塩小さじ1/4塩安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1うなぎはたれをかけてアルミホイルに包み、オーブントースターで3~4分温める。さめたら縦半分に切ってから幅6~7mmに切る。きゅうりは薄い輪切りにし、塩小さじ1/3をまぶしてしんなりするまで4~5分おく。しょうがは皮をむいてすりおろす。2ボールに三杯酢の材料を入れてよく混ぜ、うなぎと、きゅうりの水けを絞って入れ、混ぜ合わせる。3三杯酢ごと器に盛り、しょうがをのせる。 (1人分80kcal、塩分0.9g)レシピ掲載日 1997.7.17\ オレペAIが選んだ /「うなぎときゅうりの酢のもの」のおすすめ献立主菜今治風焼きとり330kcal副菜うなぎときゅうりの酢のもの80kcal汁物冷や汁375kcal主菜ブロッコリーとえびの塩炒め20分241kcal副菜うなぎときゅうりの酢のもの80kcal汁物プチトマトのスープ13kcal主菜なすとモッツァレラのミートグラタン356kcal副菜うなぎときゅうりの酢のもの80kcal副菜ピーマンの塩昆布炒め58kcal主菜なすとピーマンの鍋しぎ259kcal副菜うなぎときゅうりの酢のもの80kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子(スタジオナッツ)鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR藤井 恵ピリ辛サムゲタンラーメン#ラーメン#主食0PR重信 初江さばとじゃがいものリエット風127kcal#おつまみ#副菜0PR武蔵 裕子鶏胸肉のカリカリスティックフライ395kcal#フライドチキン#主菜0PR藤井 恵サムゲタンスパイススープカレー#カレー#主食0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0PR武蔵 裕子豚こまだんごのこっくり煮#肉料理#主菜0PR有賀 薫緑のミネストローネ0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR新谷 友里江スティックチキンカツ359kcal#揚げもの#主菜0PR重信 初江さつまいものパンプディング443kcal#お菓子・スイーツ#スイーツおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー