• レシピ
  • 暮らし
  • 美容
  • ヘルスケア
    • 鏡リュウジの12星座占い
    • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペエディター
  • 漫画
  • レシピTOP
  • 料理のきほん
  • 献立カレンダー
オレペAI検索
0
0
Header Logo
  • 献立カレンダー
  • AIレシピ検索
Recipe
レシピ
LifeStyle
暮らし
Beauty
美容
Healthcare
ヘルスケア
Comics
漫画
Blog
オレペエディター
  • 鏡リュウジの12星座占い
  • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
  • オレペデイリー
  • オレンジページの本
  • イベント
  • プレゼント
  • 買う
  • こどもオレンジページ

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

お問い合わせ

 

オレンジページnet
  • CONTENTS

    • レシピ
    • 暮らし
    • 美容
    • ヘルスケア
    • 占い
      • 鏡リュウジの12星座占い
      • 水晶玉子のプレミアムうさぎ占い
    • オレペエディター
    • 漫画
  • SERVICE

    • オレンジページの本
    • オレンジページメンバーズ
    • オレンジページ shop
    • コトラボ
    • ウェルビーイング100
    • こどもオレンジページnet
    • オレンジページの学校
  • ABOUT

    • コンプライアンス
    • オレンジページのブランドパーパス
    • 利用規約・推奨環境
    • プライバシーポリシー
    • ご意⾒・お問い合わせ
    • よくあるご質問
  • COMPANY

    • コーポレートサイト
    • 会社情報
    • 採⽤情報
    • プレスリリース
    • コンプライアンス相談窓⼝
    • 広告のご案内

公式SNS

  • X
  • Instagram
  • LINE
  • Pinterest
  • Youtube
  • Facebook
  • TikTok

Copyright© The Orangepage Inc. All Rights Reserved.

材料を見る

主菜

あじのから揚げ野菜あんかけ

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • #揚げもの
  • #主菜
  • #あじ
  • #にんじん
  • #干ししいたけ
  • #長ねぎ
  • #和食
  • #冬
撮影 山田広幸

カリッと揚げたあじに、野菜たっぷりのしょうゆあんをかけて。あつあつを食卓へどうぞ。

0(0件)

更新日 2025/6/9

  • 普通

  • 40分

  • 費用目安

    約610円

  • カロリー

    458kcal

  • 塩分

    3.6g

※費用や栄養素は1人分で算出しています。

  • 印刷
  • おすすめの献立

レシピを作った人

城戸崎 愛

料理家

      1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

      クックモード

      画面が暗くなりません

      材料

      無料でお試し!

      4人分
      • あじ
        6尾
      • 干ししいたけ
        4個
      • にんじん
        1本
      • ねぎ
        1本
      • ピーマン
        3個
      • しょうがのせん切り
        1かけ分
      • 塩
        少々
      • こしょう
        少々
      • 片栗粉
        適宜
      • 揚げ油
        適宜
      • サラダ油
        大さじ2
      • あん

        • だし汁
          2/3カップ
        • 砂糖
          大さじ3
        • 酢
          大さじ3
        • しょうゆ
          大さじ3

      安全に調理していただくために

      作り方

      調理

    • 40分
      1. 1

        干ししいたけは15分ほどぬるま湯につけてもどし、軸を取って薄切りにする。あじは包丁を寝かせてぜいごをそぎ取り、頭を切り落とす。腹を切って内臓を除き、中骨にそってしごくようにしながら、流水でていねいに洗い、水けを拭く。頭側から、中骨にそって尾まで包丁を入れ、裏面も同様にして中骨と身を切り分け、両側の腹骨をそぎ取る。にんじんは皮をむいて、ねぎとともに長さ4cmのせん切りに、ピーマンはへたと種を除き、縦にせん切りにする。

      2. 2

        あじに塩、こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶしつける。揚げ油を中温に熱し、あじを2回に分けて油に入れ、カリッと揚げて、器に盛る。

      3. 3

        中華鍋にサラダ油を中火で熱し、しょうが、にんじん、干ししいたけ、ピーマンを順に炒める。全体に油が回ったら、ねぎの1/2量を加え、さっと炒めて、あんの材料を加える。煮立ったら片栗粉大さじ1と1/2を水大さじ3で溶いて加え、大きく混ぜてとろみがついたら、あじにかけ、残りのねぎをのせる。

      レシピ掲載日 1995.10.2

      \ オレペAIが選んだ /
      「あじのから揚げ野菜あんかけ」の
      おすすめ献立

      主菜

      あじのから揚げ野菜あんかけ

      • 40分
      • 458kcal
      副菜

      たたききゅうりの梅肉かけ

      • 22kcal
      汁物

      白菜となめこのみそ汁

      • 58kcal
      主菜

      あじのから揚げ野菜あんかけ

      • 40分
      • 458kcal
      副菜

      とりあえずの塩昆布きゅうり

      • 72kcal
      汁物

      れんこんとハムのピリ辛スープ

      • 136kcal
      主菜

      あじのから揚げ野菜あんかけ

      • 40分
      • 458kcal
      副菜

      しし唐のじゃこ炒め

        副菜

        ブロッコリーのオイルあえ

        • 90kcal
        主菜

        あじのから揚げ野菜あんかけ

        • 40分
        • 458kcal
        副菜

        じゃがいもとえのきの明太ゆずこしょうナムル

        • 129kcal

        新着レシピ

        PR

        植松 良枝

        ポテチのトルティージャ

          上田 淳子

          なすとチキンのフレッシュトマト煮

          • 406kcal
          • 約330円
          • #煮もの
          • #主菜

          市瀬 悦子

          なすとひき肉のチーズケチャップ炒め

          • 505kcal
          • 約410円
          • #炒めもの
          • #主菜

          菱田 アキラ

          菱田屋のよだれ鶏

          • 788kcal
          • 約650円
          • #肉料理
          • #主菜

          小林 まさみ

          ズッキーニのおかかサラダ

          • 16kcal
          • 約190円
          • #サラダ
          • #副菜

          藤井 恵

          そら豆の素揚げ

          • 116kcal
          • 約220円
          • #揚げもの
          • #副菜

          小田 真規子(スタジオナッツ)

          鶏ごまつくねとアスパラのソテー

          • 246kcal
          • 約350円

          TEST_02

            PR

            栗原 心平

            バーベキューグリルステーキ

              • #ステーキ
              • #主菜
              PR

              栗原 心平

              豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル

                • #ローストポーク
                • #主菜

                おすすめレシピ

                PR

                重信 初江

                カルダモンシロップのマチェドニア

                • 203kcal
                • #フルーツ お菓子
                • #スイーツ
                PR

                坂田 阿希子

                ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き

                  • #スイーツ
                  • #洋食
                  PR

                  武蔵 裕子

                  鶏胸肉のカリカリスティックフライ

                  • 395kcal
                  • #フライドチキン
                  • #主菜
                  PR

                  武蔵 裕子

                  ブロッコリーとしめじの中華風浅漬け

                    • #浅漬け
                    • #副菜
                    PR

                    新谷 友里江

                    ナッツ入りレンチンブラウニー

                    • 344kcal
                    • #ブラウニー
                    • #スイーツ
                    PR

                    重信 初江

                    レモンバームクッキー

                    • 297kcal
                    • #クッキー
                    • #スイーツ
                    PR

                    武蔵 裕子

                    豚にらもやしの黄金焼きうどん

                      • #焼きうどん
                      • #主食
                      PR

                      武蔵 裕子

                      豚こまだんごのこっくり煮

                        • #肉料理
                        • #主菜
                        PR

                        新谷 友里江

                        スティックチキンカツ

                        • 359kcal
                        • #揚げもの
                        • #主菜
                        PR

                        ぐっち夫婦

                        スパイス香る 彩りキーマカレー

                          • #キーマカレー
                          • #主食

                          おすすめメニュー

                          • 和食

                            • 肉じゃが
                            • 生姜焼き
                            • 唐揚げ
                            • 豚汁
                            • すき焼き
                          • 洋食

                            • ハンバーグ
                            • ナポリタン
                            • ポトフ
                            • ローストビーフ
                            • カルボナーラ
                          • 中華料理

                            • 餃子
                            • 回鍋肉
                            • チンジャオロースー
                            • シュウマイ
                            • 油淋鶏
                          • 韓国料理

                            • プルコギ
                            • キムチ鍋
                            • チーズタッカルビ
                            • チョレギサラダ
                            • チゲ鍋

                          おすすめ食材

                          • 肉

                            • 鶏もも肉
                            • ひき肉
                            • 鶏ささみ
                            • ホルモン
                            • 鶏むね肉
                          • 魚介

                            • マグロ
                            • イカ
                            • ムール貝
                            • カツオ
                            • たら
                          • 野菜

                            • なす
                            • キャベツ
                            • 小松菜
                            • さつまいも
                            • きゅうり
                          • その他の食材

                            • 厚揚げ
                            • 豆腐
                            • おから
                            • 納豆
                            • 豆乳
                          レシピ検索

                          今日の献立
                          Today’s menu

                          献立カレンダー

                          ホームレシピ主菜あじのから揚げ野菜あんかけ

                          レシピを作った人

                          城戸崎 愛

                          料理家

                              1925年生まれ、2020年逝去。食道楽の家に嫁いだことをきっかけに、東京會舘クッキングスクール、フランスのル・コルドンブルーなどで本格的に料理を学ぶ。1959年より料理研究家としての仕事をスタート。「ラブおばさん」の愛称で親しまれ、テレビ、ラジオ、雑誌などで幅広く活躍した。

                              質問

                                このレシピについて質問する

                                ニックネーム
                                質問内容
                                レビュー
                                Review
                                0(0件)

                                  レビューを投稿する

                                  評価
                                  ニックネーム
                                  レビュー本文

                                  Special topics

                                  • PR

                                    PR記事テスト

                                  Special topics

                                  • PR

                                    PR記事テスト

                                  オレンジページ 7/3号増刊

                                  NEW

                                  2025年06月17日発売
                                  (一部地域を除く)

                                  ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 セブンネットショッピング・セブン-イレブン特別付録 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                                  詳細・購入はこちら
                                  バックナンバー

                                  オレンジページ 7/3号増刊

                                  NEW

                                  2025年06月17日発売
                                  (一部地域を除く)

                                  ★40周年記念号!永久保存版レシピが集結★ 【特別付録】 セブンネットショッピング・セブン-イレブン特別付録 紀ノ国屋のたっぷり保冷ポーチ 【とじ込み付録】 献立に困らない。ほぼ20分で完成! Today's Cooking ●料理家40名の本当にずーっと作ってるうちの定番 ●40年の進化、全部見せます! から揚げ、餃子、ハンバーグ

                                  詳細・購入はこちら
                                  バックナンバー

                                  オレンジページの新刊

                                  • オレンジページ 7/2号

                                  • オレンジページ 7/2号増刊

                                  • オレンジページ 7/3号増刊

                                  • オレンジページsimple7-8月

                                  書籍案内へ

                                  オレンジページの新刊

                                  • オレンジページ 7/2号

                                  • オレンジページ 7/2号増刊

                                  • オレンジページ 7/3号増刊

                                  • オレンジページsimple7-8月

                                  書籍案内へ