副菜グリーンサラダ0(0件)更新日 2024/4/2#副菜#洋食#サラダ#冬#たまねぎ#レモン#簡単#低カロリー#レタス撮影 大井一範ありあわせの野菜でさっと作れるシンプルなサラダ。どんな洋風のおかずにもピッタリです。0(0件)更新日 2024/4/2かんたん費用目安-カロリー22kcal塩分0.4g※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－2人分＋材料は作り方参照安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1サニーレタスの葉4枚は大きくちぎり、玉ねぎ1/4個は輪切りにし、器に盛る。卓上で塩、こしょう各少々をふり、レモン1/4個を絞る。好みでオリーブ油少々をかける。（1人分22kcal 塩分0.4g）レシピ掲載日 1995.6.2＼ オレペAIが選んだ ／「グリーンサラダ」のおすすめ献立主菜かつおとねぎの甘辛炒め煮174kcal副菜グリーンサラダ22kcal汁物豆腐と卵のすまし汁105kcal主菜豚肉のケチャップソテー15分410kcal副菜グリーンサラダ22kcal汁物かぶと玉ねぎのスープ82kcal主菜ごまみそ風味の松風焼き273kcal副菜グリーンサラダ22kcal副菜カクテキ190kcal主菜キャベツと豚こまの簡単回鍋肉（ホイコーロー）286kcal副菜グリーンサラダ22kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜3PR栗原 心平豚肉とブロッコリーのハニーマスタードグリル#ローストポーク#主菜おすすめレシピ0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR武蔵 裕子型抜き野菜とハムの甘酢浅漬け#浅漬け#副菜1PR重信 初江タコス風生春巻き204kcal0PR重信 初江ナツメッグ入りミルクジャム234kcal#万能たれ#スイーツ0PR髙山 かづえアボカドオニオン生ハムトースト400kcal#トースト#主食3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR武蔵 裕子黄金風味のチーズタッカルビ風#タッカルビ#主菜0PR重信 初江れんこんの厚切りステーキ クミンしょうゆ風味245kcal#野菜料理#主菜0PR坂田 阿希子ゴルゴンゾーラDOPドルチェと洋梨のパートフィロ包み焼き#スイーツ#洋食2PR重信 初江イタリアンパセリのジェノベーゼ風パスタ490kcal#ジェノベーゼ#主食おすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
無料でお試し！
174kcal
15分
