主食ペンネのツナトマト炒めスパゲティ0(0件)更新日 2024/4/2#主食#洋食#ペンネ#夏#たまねぎ#ピーマン#ツナ缶撮影 小川勝彦ケチャップとカレー粉で炒めた、ナポリタン風。ペンネが手に入らない時は、スパゲティでも。0(0件)更新日 2024/4/2普通費用目安約280円カロリー-塩分-※費用や栄養素は１人分で算出しています。保存0 件印刷共有おすすめの献立レシピを作った人大久保恵子クックモード画面が暗くなりません材料無料でお試し！－4人分＋ペンネなどのカットマカロニ400gツナ缶詰（200g入り）1缶玉ねぎ1個ピーマン2個セロリ1/2本ケチャップ大さじ2塩小さじ1カレー粉少々安全に調理していただくために買い物リストに入れる材料コピー作り方調理1玉ねぎ、ピーマン、セロリはそれぞれ1cmの角切りにする。2ツナは粗くほぐし、缶の油はとっておく。3フライパンにツナ缶の油を熱し、【1】の野菜を入れて中火で炒め、油が全体になじんだら、ケチャップをからめながら炒める。塩をふり、カレー粉少々もかくし味にふり、ゆでたてのペンネを加えてさっと炒め合わせる。レシピ掲載日 1985.11.2＼ オレペAIが選んだ ／「ペンネのツナトマト炒めスパゲティ」のおすすめ献立主食ペンネのツナトマト炒めスパゲティ副菜クリーミーマッシュポテト252kcal汁物納豆汁141kcal主食ペンネのツナトマト炒めスパゲティ副菜れんこんのホットサラダ335kcal汁物大根のやさしいスープ88kcal主食ペンネのツナトマト炒めスパゲティ副菜ブロッコリーのオイルあえ90kcal副菜白菜の和風シーザーサラダ133kcal主食ペンネのツナトマト炒めスパゲティ副菜ズッキーニのオイルカルパッチョ34kcal新着レシピ0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ0上田 淳子なすとチキンのフレッシュトマト煮406kcal約330円#煮もの#主菜0市瀬 悦子なすとひき肉のチーズケチャップ炒め505kcal約410円#炒めもの#主菜1菱田 アキラ菱田屋のよだれ鶏788kcal約650円#肉料理#主菜1小林 まさみズッキーニのおかかサラダ16kcal約190円#サラダ#副菜1藤井 恵そら豆の素揚げ116kcal約220円#揚げもの#副菜0小田 真規子（スタジオナッツ）鶏ごまつくねとアスパラのソテー246kcal約350円0TEST_023PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜1PR栗原 心平れんこんのシャキシャキきんぴら#野菜料理#副菜おすすめレシピ0PR有賀 薫にんじんしりしりで作るホットラぺ0PR武蔵 裕子濃熟ミートソースのワンパンパスタ#ミートソースパスタ#主食1PR重信 初江キャベツとパプリカのコールスロー47kcal#コールスロー#副菜0PR重信 初江カルダモンシロップのマチェドニア203kcal#フルーツ お菓子#スイーツ0PR坂田 阿希子イタリア産ブッラティーナの香味オイルがけ#おつまみ#副菜0PR重信 初江3種のスパイスのキーマカレー688kcal#キーマカレー#主食0PR植松 良枝ポテチのトルティージャ3PR栗原 心平バーベキューグリルステーキ#ステーキ#主菜0PR新谷 友里江ナッツ入りレンチンブラウニー344kcal#ブラウニー#スイーツ0PR有賀 薫緑のミネストローネおすすめメニュー和食肉じゃが生姜焼き唐揚げ豚汁すき焼き洋食ハンバーグナポリタンポトフローストビーフカルボナーラ中華料理餃子回鍋肉チンジャオロースーシュウマイ油淋鶏韓国料理プルコギキムチ鍋チーズタッカルビチョレギサラダチゲ鍋おすすめ食材肉鶏もも肉ひき肉鶏ささみホルモン鶏むね肉魚介マグロイカムール貝カツオたら野菜なすキャベツ小松菜さつまいもきゅうりその他の食材厚揚げ豆腐おから納豆豆乳レシピ検索今日の献立Today’s menu前日翌日献立カレンダー
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